Myprotein
Schrijver en Expert6 jaar Ago
Dit recept is gemaakt door Lennard van de FitFoodFriends.
Kwark is voor de meeste sporters wel een onderdeel van zijn voeding. Het bevat namelijk erg veel eiwitten en behoorlijk weinig vet. De eiwitten die in kwark zitten zijn voornamelijk caseïne, oftewel de eiwitten die langzaam in het lichaam worden opgenomen. Maar kwark is vaak vrij zuur en los dus niet zo lekker om te eten. Daarom hebben wij de kwark een stukje aantrekkelijke gemaakt met een aantal lekkere ingrediënten zoals chocolade!
- 400 gram magere Franse kwark
- ½ granaatappel
- 50 gram granola
- 2 blokjes eiwit chocolade
- Flavor drops witte chocolade smaak
- Doe de kwark in een schaaltje en voeg naar smaak wat flavor drops toe. Wij hebben de witte chocolade smaak gebruikt. Uiteraard kun je ook vanille of iets anders gebruiken.
- Snij de granaatappel door de helft en schep alle zaadjes er uit. Strooi de granola met de granaatappel pitjes over de kwark.
- Snij de chocolade in kleine stukjes en strooi ook deze over de kwark. Zo heb je je kwark op een vrije simpele manier een stuk lekkerder gemaakt!
Voedingswaarde informatie
| Calorieën | 561 |
|---|---|
| Totaal vet | 11g |
| Verzadigd vet | 4g |
| Totaal koolhydraten | 65g |
| Suiker | 31g |
| Eiwit | 46g |
Myprotein
Schrijver en Expert
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
