Gratis bezorging vanaf €45 5% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe Klanten Download de App Voor Extra 5% Korting Verdien Samen €40 Krediet 15% KORTING MET CODE: MEER
+ EXTRA 5% KORTING VIA DE APP
SHOP NU
RECEPTEN

Paleo-lunchidee | Peterselie Kip & Zoete Aardappel Recept

Myprotein
Published: 14-11-2022 Door
Schrijver en Expert

Een stevige, heerlijke, koolhydraatarme maaltijd die boordevol eiwitten zit! Wat wil je nog meer?

Bekijk het recept hieronder:

Ingredients

  • 1 kipfilet
  • 1 gedroogde peterselie
  • 1 zoete aardappel
  • 1tl kokosolie
  • 1handvol spinazieblaadjes

Instructions

  1. Verwarm de oven voor op 160 °C.

     

  2. Snijd de zoete aardappel in partjes en leg ze op een bakplaat.

     

  3. Voeg een theelepel kokosolie toe aan het midden van de bakplaat en kook 15 – 18 minuten.

  4. Pocheer de kip 12 – 15 minuten in kokend water tot deze gaar is.

  5. Haal de kip uit de pan en dep droog met keukenpapier en bestrooi met gedroogde peterselie, zout en peper.

  6. Serveer met partjes en spinazie. Geniet!

calories 400 kcal
totalFat 8g
totalCarbohydrates 37g
protein 47g
Myprotein
Myprotein Schrijver en Expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Gerelateerde berichten