0
Winkelmandje

Er zijn op dit moment geen producten in jouw winkelmandje

Recepten

Perzik Mango ontbijt met Chia pudding en Omega Taste

Doen desserts jouw dieet ontsporen? Raak je verveeld door steeds hetzelfde ontbijt te moeten eten? Gelukkig hebben we voor jou een recept om de zaken een beetje op te doen schudden. Het gerecht ziet er niet alleen zomers uit, maar het bevat ook waanzinnige voedingsstoffen.

Dit recept zit vol met omega-3 en we hebben het niet alleen over de Chia zaden – het is tijd om ons gloednieuwe supplement te introduceren.

Omega Taste is een smakelijke nieuwe manier om ervoor te zorgen dat je alle omega-3 binnen krijgt die je nodig hebt voor een gezonde hersen- en cardiovasculaire gezondhed, evenals voor een goed zicht. Laat je niet afschrikken door jeugd nachtmerries van moeilijk te slikken visolie capsules – dankzij de unieke nano-capsuletechnologie, is alles wat je krijgt van deze kleurrijke crème een heerlijke limoen- of perzik- en mangosmaak, zonder enige vieze nasmaak.

Bovendien zorgt de handige vloeibare vorm ervoor dat je de capsules niet meer kunt vergeten in te nemen – neem je dagelijkse dosis in door het over je desserts te gieten en door je ontbijt op te vrolijken! Nu is er echt geen excuus meer om zonder dit essentiële vetzuur te gaan.

Met de zaden, noten, fruit en Liquid Taste allemaal in dit recept, kun je er zeker van zijn dat je je dagelijkse dosis omega-3 binnen krijgt.

Omega taste

Portie: 1 persoon

Ingredienten

  • 2 eetlepels chia zaden
  • 6 eetlepels melk (naar keuze)
  • Handjevol aardbeien, ontkroond en in dunne reepjes gesneden (in de lengte)
  • 4-6 eetlepels. Magere griekese yoghurt of andere magere yoghurt
  • Omega Taste (Perzik Mango smaak)

Toppings

  • Een handjevol walnoten
  • Een handjevol granola
  • Extra aardbeien en ander fruit (naar keuze)

Methode

  1. Start met het mixen van de melk met de Chia zaden in een schaal en laat het 10 tot 15 minuten rusten.
  2. Gebruik een lepel om de helft van het mengsel in een glas te doen.
  3. Snijd vervolgens de aardbeien in dunne reepjes (in de lengte) en snijd ze zo dat de vorm van de vrucht in takt blijft.
  4. Plaats de gesneden aardbeien aan de zijkanten van een glas of een klein potje.
  5. Gebruik een lepel om de overige hoeveelheid van het mengsel in het glas te doen.
  6. Voeg vervolgens de Griekse yoghurt toe en giet daar wat Omega Taste (Perzik Mango) over.
  7. Tot slot voeg je de granola, noten en extra aardbeien (of een andere vrucht naar keuze) toe aan het dessert

Perzik Mango ontbijt met Chia pudding en Omega Taste

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 393kcal 234 Calorieën uit vetten
% Dagelijkse hoeveelheid *
Aantal vet26g40%
Aantal koolhydraten24g8%
Eiwitten17g34%


Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert


Black Friday is hier! Ontdek de grootste kortingen van het jaar! SHOP NU