Recepten

Power shot

‘Een boost voor je immuunsysteem!’

Tijdens de wintermaanden kan je lichaam altijd extra vitamine en een boost voor het immuunsysteem gebruiken. Vaak wordt er dan geadviseerd ‘eet voldoende fruit en groenten’, maar wist jij dat ook kruiden zoals Kurkuma je immuunsysteem een boost geven ? Kurkuma heeft daarbij een ontstekingsremmend effect.

De power shot die ik vaak nuttig om mijn immuunsysteem een boost te geven is makkelijk te maken en bevat slechts drie ingrediënten, namelijk: gember, ananas en natuurlijk kurkuma.

Portie grootte : 1

Dit recept is gemaakt door Lotte Brands.

Ingrediënten:

  • 1 stronk gember
  • 100 gram ananas
  • 1 theelepel kurkuma

Bereidingswijze:

  1. Schil de gember en voeg deze toe aan de blender.
  2. Schil de ananas en voeg deze samen met de kurkuma toe aan de gember in de blender.
  3. Blend je power shot tot een vloeibaar geheel, een snelle en gemakkelijke boost!

Enjoy your power day!



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert