We vieren onze favoriete smaken van over de hele wereld in ons World’s Kitchen-assortiment.
Je kunt nu misschien niet zoveel reizen als je zou willen, maar we zijn er om ervoor te zorgen dat je nog steeds kunt genieten van de smaken waar je van houdt van over de hele wereld. Verbreed je horizon en stel nieuwe smaken op de proef met ons World’s Kitchen-assortiment - ideaal om je dagelijkse voeding op te schudden.
Stroopwafel, een bekende traktatie uit ons eigen Nederland, bestaat uit wafelkoekjes die met elkaar zijn verbonden door een rijke, kleverige karamelvulling. Dus als je van iets zoets houdt, is dit zeker de smaak voor jou.
We hebben besloten om onze klassieke Nederlandse smaak te gebruiken in een zoet en eenvoudig eiwitwafelrecept, dus als je het geluk hebt een wafelmachine te hebben, wordt dit gegarandeerd je nieuwe go-to snack. Als je dat niet doet, raden we je ten eerste aan om het gewoon eens te proberen, maar daarnaast is dit beslag ook goed te gebruiken in een koekenpan om gewone pannenkoeken te maken. Ideaal toch?
Deze luchtige wafels zijn de perfecte weekendtraktatie om je dag mee te beginnen met een flinke boost eiwit en heel veel genot. Win win.
Maakt 2
https://youtu.be/KpyT-jPpdrU
Ingrediënten
- 1 schep Impact Whey Protein (Stroopwafel)
- 1 ei
- 100 g haver
- 1 banaan
- Suikervrije Siroop (Maple)
- Vetvrije yoghurt
- Gesneden aardbeien
Instructies
Doe alle ingrediënten in een keukenmachine of blender en blitz tot ze volledig gecombineerd en glad zijn.
Giet voorzichtig de helft van het mengsel op je wafelijzer en sluit het deksel. Laat 3-4 minuten koken tot ze gaar zijn en goudbruin beginnen te worden.
Herhaal voor de resterende helft van het mengsel.
Serveer met je favoriete toppings – we hebben veel suikervrije siroop, een klodder yoghurt en wat aardbeien gebruikt.
Voedingswaarde informatie
| Calorieën | 323 |
|---|---|
| Totaal vet | 7g |
| Totaal koolhydraten | 43g |
| Eiwit | 18g |
Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.
In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.
Lees hier meer over de ervaring van Lauren.
