18g eiwit voor on the go? Ja graag.
Rijstwafels hebben het internet de laatste tijd stormenderhand veroverd, dus we springen natuurlijk op de hype. En dit recept van
stelt niet teleur. Zijdezachte witte chocolade, knapperige rijstwafels, zoute noten - het is net een aflevering van MasterChef.Servings: 4
Ingredients
- 4 rijstwafels
- 40g pindakaas
- 2handenvol gezouten pinda's
- 60g witte chocolade (gesmolten)
- 1 drizzle honing
Instructions
Smeer eerst pindakaas over één kant van je rijstwafels.
Leg de rijstwafels op een bakplaat en bestrooi met pinda’s en een scheutje honing.
Zet de rijstwafels 30 minuten in de vriezer.
Als de rijstwafels klaar zijn om uit de vriezer te komen, smelt je de witte chocolade in de magnetron.
Dip de rijstwafels in de gesmolten chocolade.
Leg de chocolade terug op de bakplaat om af te koelen.
Geniet!
| calories 275 kcal |
| totalFat 18g |
| totalCarbohydrates 21g |
| protein 11g |
BEKIJK DIT OOK:
High-Protein Mocha Frappe | Coffee Boost Whey
30-06-2022 Door Lauren Dawes
5 heerlijke eiwitrijke bakrecepten
11-09-2022 Door Lauren Dawes
Protein French Toast
29-06-2022 Door Jolien van Brouwershaven
Emily Wilcock Schrijver en Expert
