Gratis bezorging vanaf €45 5% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe Klanten Download de App Voor Extra 5% Korting Verdien Samen €40 Krediet
LAATSTE KANS: €5 KORTING VANAF €60 OF €10 KORTING VANAF €90
15% KORTING OP ALLES MET CODE: MEER
EXTRA 5% KORTING VIA DE APP | EINDIGT IN...
DAG
:
UUR
:
MINUTEN
:
SECONDEN
RECEPTEN

Romige Bloemkoolsoep | Caloriearme klassieker

Myprotein
Published: 14-06-2022 Door
Schrijver en Expert

Probeer dit heerlijke klassieke recept voor bloemkoolsoep - mix eenvoudig tot een glad en romig geheel. Werkelijk subliem en perfect voor een voorgerecht, lunch of on-the-go.

Vergeet niet om meer heerlijke recepten te bekijken!

Ingredients

  • 400g bloemkool
  • 1tl. Kokosnootolie
  • 300ml groentebouillon
  • 1tl. gedroogde gemengde kruiden
  • 2teentjes knoflook

Extra: zout & peper

Instructions

  1. Verwarm je oven voor op 180 ° C en hak de bloemkool grof.

  2. Leg de roosjes op een bakplaat en masseer ze in met de kokosolie zodat ze gelijkmatig bedekt zijn.

  3. Breng op smaak met een flinke snuf zout en peper en rooster ca. 30 minuten in de oven.

     

  4. Als de bloemkool gaar is, voeg je deze samen met de knoflook en de gemengde kruiden toe aan je blender en voeg je geleidelijk de bouillon toe terwijl je mixt tot een gladde en romige massa.

  5. Breng op smaak met peper en zout en voeg indien nodig meer bouillon/water toe.

calories 93 kcal
totalFat 4g
totalCarbohydrates 11g
protein 4g
Myprotein
Myprotein Schrijver en Expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Gerelateerde berichten