Gratis bezorging vanaf €5010% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe KlantenDownload de App Voor Extra KortingVerdien Samen €40 Krediet
TOT 15% KORTING OP ALLES | EXTRA 5% KORTING MET CODE: MEER
RECEPTEN

Summer Protein Shakes| Ijskoud & verfrissend

Lauren Dawes
Published: 15/08/19Door
Writer & Expert
Summer Protein Shakes| Ijskoud & verfrissend

De zomer komt er niet echt doorheen in Nederland. Als je, in tegenstelling tot hier, het geluk hebt om de zon en het warmere weer te ervaren - dan zul je dol zijn op deze ijskoude, verfrissende eiwitshakes van Niall Kirkland.

En zo niet, dan kun je met ons mee doen aan het vasthouden aan de hoop dat deze regen snel zal omwaaien en hoe dan ook genieten van deze heerlijke shakes.

Ze zijn ervoor om af te koelen na zware trainingssessies met of zonder zon.

Niall is helemaal weg van dit trio van onweerstaanbare smaken - wij zouden ze zeker allemaal uitproberen;).

Ingrediënten

Frambozen Witte Chocolade

  • 100 g bevroren frambozen
  • 30 g witte chocolade
  • 1 schep Impact Whey Protein (Vanille)
  • 150 ml amandelmelk
  • Handvol ijs

Banaan Brownie

  • ½ banaan (bevroren)
  • 2 eetlepels. Griekse yoghurt
  • 1 maatschep Impact Whey Protein (Chocolate Smooth)
  • 15 g cacaopoeder
  • 150 ml amandelmelk
  • Handvol ijs

Iced Frappuccino

  • ½ banaan
  • 1 maatschep Impact Whey Protein (Chocolate Smooth)
  • 150 ml amandelmelk
  • 1 theelepel. vanille-extract
  • 1 theelepel. oploskoffie
  • Handvol ijs

Methode

1) Om elke shake te maken, voeg je gewoon alle ingrediënten toe aan een blender en mix je tot een glad mengsel.

2) Garneer met geraspte witte chocolade, geraspte pure chocolade of cacaopoeder en geniet ervan!

Bekijk deze recepten ook:

Lauren Dawes
Lauren DawesWriter & Expert

Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.

Gerelateerde berichten