Er is geen betere manier om plantaardig eiwitpoeder binnen te krijgen dan in de vorm van fruitige vegan smoothies. Daarom hebben we het perfecte vegan shake recept bedacht, zodat je op een snelle en eenvoudige manier kunt genieten van vegan perfectie.
Ben je op zoek naar het beste veganistische eiwitpoeder? Onze Vegan Protein Blend is gemaakt van volledig natuurlijke ingrediënten, boordevol essentiële aminozuren en 22 gram eiwit per portie. Het eiwit is afkomstig van erwtenproteïne-isolaat en fava-bonenisolaat en is gearomatiseerd met natuurlijke smaakstoffen voor een zoete en heerlijke shake.
Om een van de meest perfecte vegan smoothies te maken, hebben we onze vegan blend gemixed met bananen- en amandelmelk om een dikke veganistische shake te creëren met tal van gezondheidsvoordelen. Dit is ideaal om na de training te drinken voor een eiwit- boost, of gewoon als een veganistisch tussendoortje met boordevol voedingsstoffen.
https://www.youtube.com/watch?v=zbcJcS66SvM&feature=youtu.be
Ingrediënten
- 1 lepel Vegan Protein Blend (smaak van coffee & walnut)
- 250 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 handvol ijs
- Toppings naar keuze
Instructies
Doe de Vegan Protein Blend, amandelmelk, banaan en ijs in een blender en mix tot een glad mengsel is
Giet in een glas en bedek met je favoriete toppings – we houden van gemengde bessen – en geniet dan van!
Voedingswaarde informatie
| Calorieën | 228 |
|---|---|
| Totaal vet | 4g |
| Totaal koolhydraten | 28g |
| Eiwit | 22g |
BEKIJK DEZE OOK:
Evangeline heeft al vanaf jonge leeftijd deelgenomen aan competitieve sporten." Als gekwalificeerde RYA Dinghy Instructor begrijpt ze het belang van goede voeding voor extreme en duursporten, met name door haar ervaring in Team GBR Squads en het aanmoedigen en coachen van haar eerste universiteitsteam.
In haar vrije tijd houdt Evangeline van hardlopen - vooral van marathons. In de weekenden zul je merken dat ze watersporten doet of op een heuvel wandelt. Haar avonden besteden ze aan een HIIT-sessie of squats in de sportschool voordat ze pittig gaat eten met een ton groenten - yum!
Lees hier meer over Evie's ervaring.
Verwante artikelen
