Supplementen

Biologische rode bieten poeder | De voordelen, het belang en smoothies

De rode biet wordt steeds meer bekend als superfood, en met goede reden. Rode bieten bevatten weinig calorieën en ze zitten toch vol met voedingsstoffen die het lichaam helpen efficiënt te werken. Het is tevens bewezen in een aantal onderzoeken dat het de prestaties van atleten verbeterd.

Zoals veel andere dingen die goed voor je zijn, kunnen rode bieten behoorlijk moeilijk zijn! Zoals iedereen die geprobeerd heeft om rode bieten te koken, zal erachter zijn gekomen dat er overal vlekken komen en het zijn niet de gemakkelijkste groenten om toe te voegen aan een smoothie – dit is zeker niet de superfood keuze voor iemand met een drukke levensstijl. Maar, zoals altijd, hebben we de oplossing voor je. Onze biologische rode bieten poeder (beetroot poeder) is perfect voor het binnenkrijgen van je rode bieten, waardoor je meer tijd hebt om van de voordelen ervan te profiteren.


Zal biologische rode bieten poeder mij helpen om gewicht te verliezen?

download
Zoals elk hulpmiddel voor gewichtsverlies, zijn de rode bieten geen vervanging voor een gezonde levensstijl. Echter, de grote voordelen van rode bieten en de biologische rode bieten poeder is dat zij een echte aanvulling zijn voor het bereiken van je (gezondheid)doelen.

Ten eerste, bevatten de bieten een grote bron aan kalium, die helpen om vloeistoffen van het lichaam te reguleren en voorkomen van het vasthouden van water, een gemeenschappelijke bron van onnodig extra gewicht. Daarnaast is er voedingsvezel gevonden in de bieten wat het lichaam langer een vol gevoel geeft. Dus zorg ervoor dat je het je meal-prep doet, als je moeite hebt om door het cyclus van het hunkeren naar snacks te doorbreken.

Niet alleen dat, maar de verbeterde prestaties in je uithoudingsvermogen kunnen cardio sessies maximaliseren, om meer calorieën te verbranden, maar (nog belangrijker) het helpen je doelen te bereiken die je voor jezelf hebt gesteld. Kon je jou tijd niet verbeteren van de 10 km? Probeer met een dosis rode bieten om dit te doorbreken. Uit een onderzoek uit 2009 door de Universiteit Exeter bleek dat het gebruik van bietensap het uithoudingsvermogen verbeterd en het langer duurt tot je uitgeput bent tijdens een hoge intensiteit van de training. Paralympisch kampioen David Weir zweert bij de paarse macht van rode biet en het is zeker uitgegroeid tot product dat in elk voedingsschema van een atleet moet behoren.


Waarom is biologisch belangrijk?

1411384157785_wps_23_Beetroot_candy_stripe_reg
Bij MyProtein weten we dat biologische producten belangrijk zijn voor mensen die bezig zijn met een gezonde levensstijl. Het vermijden van de door de mens gemaakte pesticiden en GGO’s stelt on in staat om te werken met natuurlijke producten voor onze organische bieten poeder. Immers, als je op zoek bent naar de natuurlijke voordelen van rode biet, wil je weten dat het ze niet gekleurd zijn door middel van synthetische kleurstoffen of bewerkt zijn met industriële oplosmiddelen. De biologische status van onze poeder laat ons aan je verzekeren dat onze rode bieten poeder authentiek is, natuurlijke goedheid bevat en je dit met vertrouwen kunt eten of drinken.


Wat is de beste manier om biologische rode bieten poeder te eten?

De schoonheid van biologische rode bieten poeder zit hem in zijn veelzijdigheid. Je kunt deze toevoegen aan je smoothies, soep of zelf aan je kruidenmix als je aan het koken bent. Zonder de sterke azijn smaak (en geur) van verse rode biet, kan de biologische rode bieten poeder gemakkelijk toegevoegd worden aan je recepten.


Makkelijke rode bieten smoothie

chocolate-beetroot-smoothie-to-her-core
Deze smoothie is een perfecte pre-workout traktatie om de eigenschappen van de biologische rode biet poeder te verbeteren en u helpen turbo van uw resultaten op te laden in de sportschool. Voor een optimaal resultaat, drink ongeveer een half uur van te voren voordat je gaat sporten.

– 1 portie organische rode bieten poeder (beetroot poeder)

– 150 ml appelsap

– 1/2 avocado

– 2/3 grote scheppen met PeptoPro Berry Blast

Geen post tags



joseph palomino

joseph palomino

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier