100 push-ups gedurende 30 dagen. Klinkt simpel toch?
Er is niets zo leuk als een ouderwetse push-up. Het maakt niet uit of je 7 trainingen per week doet of er trots op bent dat je het zwaarste paar dumbbells in de sportschool kunt tillen - een paar sets push-ups zijn zelfs voor de sterksten onder ons een uitdaging.
We besloten om de push-up-challenge van 30 dagen uit te proberen - en we wisten precies op wie we een beroep moesten doen. Reece Williamson is onze go-to-man voor het proberen van een fitness- of voedingschallenges (bekijk zijn poging op de beruchte cheatday van 10.000 calorieën van The Rock).
Gedurende 30 dagen zette hij zich in om 100 push-ups te doen en filmde hij zijn voortgang om te zien of er tegen het einde van alles meetbare veranderingen in zijn lichaamsbouw en vorm waren.
Dit is wat er gebeurde.
https://youtu.be/AyVX0z7geSo
Genoten van deze challenge? Bekijk deze hierna:
Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.
In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.
Lees hier meer over de ervaring van Lauren.
