Werk je in het zweet en laat je hart pompen!
Hier volgt een training die je kunt uitvoeren op valentijnsdag om je bloed sneller te laten stromen en je klaar te stomen voor een speciale nacht. Zo zie je er op je best uit voor je oogappeltje. Je kunt deze training natuurlijk ook samen met je partner doen voor extra motivatie. Je wilt natuurlijk niet de hele dag druk zijn in de sportschool als je betere dingen te doen hebt op valentijnsdag... Dus bij deze een full body training van 30 minuten die je op ieder moment van de dag kunt doen. De training zal je hart sneller laten kloppen en je een euforisch gevoel van liefde geven voordat je überhaupt bent begonnen...
Heftige supersets voor HIIT (high intensity interval training) liefhebbers als voorbereiding op de activiteiten onder de lakens van vanavond
