Training

Waar Moet Je Op Letten Als Je Weer Naar De Gym Gaat | Back To The Gym

De sportscholen gaan eindelijk weer open! We hebben het bijna een half jaar(!) zonder onze geliefde gyms moeten doen. Dit was zeker niet makkelijk, maar met veel creativiteit en aanpassingsvermogen hebben we er toch het beste van gemaakt.

Het zal even wennen zijn om straks weer de sportschool in te stappen. De grote vraag is: hoe pak je dit zo goed mogelijk aan? Ga je gelijk all-in? Of bouw je rustig op? Met welke spiergroep begin je? Om het antwoord te krijgen op al die vragen hebben we Tom Tuning!

In de onderstaande video legt Tom precies uit waar je op moet letten als je weer naar de gym gaat. Benieuwd? Bekijk de video nu:

Op zoek naar meer tips? 

BEKIJK DIT OOK:

7 tips voor het herstarten van je gym routine

Training

7 tips voor het herstarten van je gym routine

2020-07-21 14:00:18van Evangeline Howarth

Probeer deze bodybuilder's arm workout bij je terugkeer in de sportschool

Training

Probeer deze bodybuilder's arm workout bij je terugkeer in de sportschool

2021-04-21 07:00:18van Isaac Syred

Perfectioneer je supplementen routine

Supplementen

Perfectioneer je supplementen routine

2020-12-10 16:00:40van Jamie Wright



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert