Voeding

Uitleg Over Vitamines | Voeding Tips

We hebben allemaal gehoord dat vitamines belangrijk zijn voor ons. Maar wat zijn vitamines precies?

We zijn ons ervan bewust dat we voldoende fruit en groenten moeten eten. Dat hebben we vanaf jongs af aan meegekregen. Groenten en fruit bevatten namelijk de vitamines die ons lichaam gezond en draaiende houden.

Maar wat doen deze vitamines precies? Hoeveel vitamines zijn er? Hoe kun je er voldoende van binnenkrijgen? Sport voedingsdeskundige Ellen Breemans bespreekt in de onderstaande video wat vitamines zijn en wat jij precies nod. Bekijk de video hier:

Meer weten over vitamines?

BEKIJK DIT OOK:

10 beste Vitamines & Supplementen voor Energie

Supplementen

10 beste Vitamines & Supplementen voor Energie

2021-04-02 07:00:18van Liam Agnew

Alles over vitamine C | Wat is het? | Symptomen bij een tekort? Voordelen? Bronnen?

Supplementen

Alles over vitamine C | Wat is het? | Symptomen bij een tekort? Voordelen? Bronnen?

2020-03-15 06:00:17van Myprotein

De Reden Dat Vitamine B12 Belangrijk Is Voor Veganisten

Supplementen

De Reden Dat Vitamine B12 Belangrijk Is Voor Veganisten

2017-10-31 17:08:24van Sven Leenders



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert