18-jarige claimt wereldtitel powerlifting na een voorbereiding rondom haar studie
Een 18-jarige zijn is vaak al moeilijk genoeg. Jongleren met schoolwerk, sociaal leven, examens en misschien zelfs een bijbaan. Maar de 18-jarige Laoise Quinn doet dat allemaal terwijl ze strijdt om wereldwijde powerlifting-titels. En vorige week werd Laoise tot wereldkampioen gekroond toen ze goud pakte in de 57kg Sub-Junior-divisie op de Powerlifting Federation World Championships 2021.
Om haar overwinning te vieren, gingen we met Laoise om de tafel zitten om erachter te komen hoe ze alles in balans houdt en hoe het voelde om wereldkampioen te worden.
“Leg maar iets op de stang”
De competitie bestaat uit drie oefeningen: squat, bench en deadlift. En Laoise verraste zelfs zichzelf toen ze 147,5 kg squatte - de lift waar ze het meest bang voor was.
De twee overgebleven liften waren de bankdruk en de deadlift. Laoise drukte uiteindelijk 77,7 kg en kreeg 155 kg van de grond bij haar deadlift. Maar voordat Laoise zelfs maar aan haar deadlift begon, wist ze dat ze het had gewonnen.
“Moeilijk maar beheersbaar.”
Dus, hoe deed Laoise dat allemaal terwijl ze een voltijdstudent was? Ze deelde een paar tips en trucs die ze heeft geleerd om alles in balans te houden.
"Ik wil altijd kunnen meedoen zonder spijt te hebben."
Het najagen van de wereldkampioen titel brengt wat opoffering met zich mee als het gaat om gezelligheid, maar Laoise is blij om een paar avondjes uit te missen als dit betekent dat ze de powerlifting-wereld kan veroveren.
En het is niet zonder hulp van haar vrienden...
"Een lang laagseizoen, dan weer opbouwen naar de volgende Worlds"
Toen we Laoise vroegen wat haar volgende stap was, klonk het alsof ze een duidelijk actieplan had...
Bericht om mee naar huis te nemen
We wachten vol spanning af om Laoise haar volgende goud te zien winnen, en we zullen haar de hele tijd steunen met eiwitshakes en Layered Bars in de aanslag...
Meer zien van onze atleten?
BEKIJK DIT OOK:
