Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

Apple & toast

Apple & toast
Myprotein
Schrijver en Expert4 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

‘Een gezond en verantwoord appel gebakje!’

Vind jij het lastig om twee stuks fruit per dag te eten of heb je geen inspiratie voor gezonde zoete belegsoorten? Dan is deze variatie op jouw boterham een ideaal recept!

In de wintermaanden, vind ik warme appel in alle gerechten lekker. Vaak voeg ik warme appel toe aan mijn havermoutjes, kwark, pannenkoekjes of zoals nu aan mijn lunch op een toast!

Wil jij weten hoe? Lees dan het recept hieronder.

Portie grootte : 1

Ingrediënten:

  • 1 sneetje brood naar keuze (notenbrood is hierbij een hele goede keuze!)
  • 1/2 appel
  • 1 eetlepel appel/kaneel jam
  • 1 theelepel kaneel

Bereidingswijze:

  1. Snijd de appel in dunne partjes
  2. Verhit in een koekenpan een klein beetje olijfolie en voeg het sneetje brood en de partjes appel toe. Bestrooi het sneetje brood en de appel met kaneel.
  3. Verhit kort tot de appel verwarmd is en de toast goudbruin en natuurlijk krokant is!
  4. Besmeer vervolgens het brood met de jam en voeg de appel dakpansgewijs toe. Smakelijk!

Op zoek naar meer recepten van Lotte?

BEKIJK DEZE OOK:

Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.
myprotein