Droom je van een romig en chocoladeachtig ontbijt, dat je dieet niet laat ontsporen? Dit heerlijke havermoutrecept boordevol eiwitten, is precies waar je van gedroomd hebt. Het voldoen aan die verlangens is nog nooit zo eenvoudig geweest, vooral omdat deze kom met goedheid je zeker vol zal houden tot de lunch.
Het is supereenvoudig en kan de avond ervoor snel worden gemaakt, wat perfect is als je zo'n type bent dat 's ochtends regelmatig de deur uit rent.
Maakt 1
Ingredients
- 250 ml amandelmelk
- 1 scoop Impact Whey Protein (Chocolate Smooth)
- 1 rijpe banaan
- 1/2 tl cacaopoeder (meer dan 70% cacao)
- 75 g havermout
Instructions
- Meng alle ingrediënten - behalve de haver - tot je een glad beslag hebt.
- Meng het beslag samen met de haver tot het goed is gedispergeerd. Giet in een afsluitbare container en laat 8 uur of een nacht weken.
Bekijk dit recept ook:
Evangeline is a Veganuary convert and newbie vegan with a degree in English and French from the University of Nottingham. Having recently ditched the meat and dairy, she really enjoys the new flavours and cooking techniques she’s encountered on a plant-based diet. She’s been shocked by the millions of ways you can use tofu, however still hasn’t found a decent cheese substitute! When she’s not in the office or eating, Evangeline usually out running or sailing. As a qualified RYA Dinghy Instructor and a marathon runner, she knows the importance of providing your body with the right nutrients for endurance sports as well as a busy lifestyle. Find out more about Evie's experience here.
