Droom je van een romig en chocoladeachtig ontbijt, dat je dieet niet laat ontsporen? Dit heerlijke havermoutrecept boordevol eiwitten, is precies waar je van gedroomd hebt. Het voldoen aan die verlangens is nog nooit zo eenvoudig geweest, vooral omdat deze kom met goedheid je zeker vol zal houden tot de lunch.
Het is supereenvoudig en kan de avond ervoor snel worden gemaakt, wat perfect is als je zo’n type bent dat ’s ochtends regelmatig de deur uit rent.
Maakt 1
Ingrediënten
- 250 ml amandelmelk
- 1 maatschep Impact Whey Protein (Chocolate Smooth)
- 1 rijpe banaan
- ½ theelepel. cacaopoeder (meer dan 70% cacao)
- 75 g havermout
Methode
1. Meng alle ingrediënten – behalve de haver – tot je een glad beslag hebt.
2. Meng het beslag samen met de haver tot het goed is gedispergeerd. Giet in een afsluitbare container en laat 8 uur of een nacht weken.
