Recepten

Cherry Granola Bowl

Is het tijd om je ontbijt een boost te geven? Lees dan snel verder hoe je deze cherry granola bowl maakt, want dit is een perfect ontbijt om je dag goed te starten, boordevol eiwitten, koolhydraten en vezels. Wat wil je nog meer?

Deze Cherry granola bowl bevat  slechts 300 calorieën en 35 gram eiwit.

Bereidingstijd: 5 minuten
Benodigdheden: blender of staafmixer 

Ingrediënten voor 1 cherry granola bowl:

  • 200 gram magere kwark
  • 100 gram magere yoghurt
  • 15 gram Impact Whey Protein Cherry yoghurt
  • 75 gram kersen
  • 1 eetlepel Protein Granola

Hoe maak je het?

  1. Voeg de kwark, yoghurt, Whey Protein en de kersen in een blender en meng het 1-2 minuten tot een glad geheel.
  2.  Zodra de cherry bowl klaar is, voeg je het toe in een kom en bestrooi je het met de Protein Granola.

Houd je van zoetigheden? Voeg dan wat extra flavdrops naar smaak toe om de cherry granola bowl nog zoeter te maken, zonder extra calorieën!

Smakelijk!

Op zoek naar meer recepten van Lotte? Bekijk dan:

Vegan Protein Pancakes | Blueberry, Coconut and Cinnamon flavour!   

Recepten

Vegan Protein Pancakes | Blueberry, Coconut and Cinnamon flavour!   

2019-07-31 07:00:52van Myprotein

Vanille Latte | Een romige koffie met vanille aroma

Recepten

Vanille Latte | Een romige koffie met vanille aroma

2019-06-27 07:00:11van Myprotein

 

Cherry Granola Bowl

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 300kcal 27 Calorieën uit vetten
% Dagelijkse hoeveelheid *
Aantal vet3g5%
Enkelvoudig onverzadigde vetten1g-
Aantal koolhydraten30g10%
Vezels4g16%
Eiwitten35g70%


Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert