Tijd voor een ‘zondags’ ontbijtje of een verwen moment voor jezelf? Lees dan snel verder wat de ingrediënten zijn van deze
Een ontbijt met magere kwark is bij vele het standaard ontbijt voor een productieve dag. Je kunt de toppings voor deze bowls zelf kiezen, zoals koekjes. In combinatie met eiwitrijke koekjes en Nederlandse lekkernijen is je Cookie breakfast bowl compleet.
De ‘Cookie breakfast bowl’ bevat slechts 350 calorieën, 25 gram eiwit en maar liefst 11 gram vezels door de vezelrijke koekjes van Myprotein! Voeg als smaakmaker Flavdrops toe in je favoriete smaak, hierdoor bespaar je calorieën. Door de eiwit biscuit en eiwit mueslireep van Myprotein voeg je extra eiwitten toe aan je ontbijt met een heerlijke koekjes en chocolade smaak!
Dit recept is gemaakt door Lotte.
Ingrediënten voor 1 Cookie breakfast bowl:
- 200 gram magere kwark
½ Eiwit Mueslireep 1 Eiwit biscuit - ½ stroopwafel
- Flavdrops
Hoe maak je het?
- Voeg de kwark toe aan een kom.
- Voeg de Flavdrops toe aan de kwark en roer dit goed door.
- Snijd ondertussen de stroopwafel in kleine stukjes, breek de eiwit biscuit in 4 porties en snijd de mueslireep in kleine kruimels, zodat het cruesli i.p.v. muesli wordt!
- Als alle koekjes gesneden zijn voeg je dit toe aan de kom met kwark, versier het zoals jij het wilt en genieten maar.
Genoten van dit recept? Bekijk dan ook:
| calories 350 kcal |
| totalFat 11g |
| totalCarbohydrates 30g |
| protein 25g |
