Met 37g eiwit is dit meer dan alleen een fotogeniek ontbijt.
Het lijdt geen twijfel dat acai bowls er fantastisch uitzien, met hun levendige paarse kleur, perfect gerangschikte fruit en porties pindakaas. Maar dit is meer dan alleen een fotogeniek ontbijt - het doet het ook goed op macro's.
En het hoeft niet moeilijk te zijn. Met onze gloednieuwe ontbijtsmoothie heb je in een mum van tijd acai-goodness. Hier is hoe.
Servings: 1
Ingredients
- 200g bevroren gemengde bessen
- 1 bevroren banaan
- 1scoop Ontbijt Smoothie Blend (Bosbes & Appel)
- 50ml amandelmelk
- 1 Havermoutkoekje - Chocolade Chip
- 1handje bosbessen, frambozen, aardbeien en banaan
- 1el notenboter
- 1handje granola (optioneel)
Instructions
Doe de banaan, de ontbijtsmoothie en de bevroren bessen in een blender.
Mix met 50 ml amandelmelk (maar voeg niet te veel vloeistof toe omdat je het dik wilt hebben)
Giet het in je favoriete kom
Voeg je toppings toe! We gingen met fruit en onze havermoutkoekjes.
| calories 475 kcal |
| totalFat 9g |
| totalCarbohydrates 58g |
| protein 37g |
BEKIJK DIT OOK:
5 betaalbare eiwitrijke ontbijtrecepten
06-07-2022 Door Emily Wilcock
Monica Green Schrijver en Expert
