33g eiwit in een rijke en romige drank. Ja graag.
Het is ramadan en velen die meedoen, snakken misschien naar iets zoets op de iftar. @zack.chug is hier met een bevredigende oplossing: een eiwitrijke mango-lassi.
Zack heeft deze geliefde zuiveldrank een macro-draai gegeven door extra eiwitten toe te voegen aan de traditionele mix van yoghurt, mango en melk. Rijk, romig en fris, het is een geweldige manier om je vasten te doorbreken of een heerlijke manier om je post-workout proteïne binnen te krijgen.
En het kan niet eenvoudiger. Serieus, er zijn maar twee stappen.
Maakt een groot glas mango lassi.
[instagram url=https://instagram.com/reel/CcNtWl8KLaa/]
Ingredients
- 60 gram mango (diepvries of vers)
- 150 gram magere Griekse yoghurt
- 50 gram mangopulp (optioneel)
- 1 scoop Impact Whey (Vanilla)
- 200 ml ongezoete amandelmelk
Instructions
- Doe al je ingrediënten in een blender en mix.
- Schenk in je favoriete glas, voeg een rietje toe als je er zin in hebt en geniet.
Op zoek naar meer gezonde & lekkere recepten?
BEKIJK DIT OOK:
Originally from London, Monica graduated with a degree in Philosophy from the University of Leeds, where she honed her writing skills at a popular student news website and discovered her passion for weight training. Now, she’s proud to combine her love of fitness with her talent for storytelling. Outside of work, Monica enjoys cooking, exploring new restaurants, and discovering scenic walking routes.
