Probeer ons ervan te weerhouden deze te maken.
heeft dit uitgeroepen tot het beste recept voor zalmpasta. En alleen al kijkend naar de ingrediënten - zalm, pasta, room, Parmezaanse kaas - zijn we het daar zeker mee eens..Onthoud dat als je ervoor kiest om je pasta volledig in kaas te verdrinken, de macro's zullen verschillen, maar wat is een pastagerecht zonder grote hoeveelheden kaas?
Servings: 4
Ingredients
- 400g zalmfilet
- 2tl paprika
- 1tl knoflookkorrels
- 2tl Italiaanse kruiden
- 1tl knoflookpasta
- 220g macaroni
- 250ml lichte room
- 1el tomatenpuree
- 20g Parmezaanse kaas
Instructions
Zet eerst je pasta op om te koken volgens de instructies op de verpakking.
Terwijl de pasta kookt, bereid je de zalm voor door hem in kleine stukjes te snijden, te besproeien met caloriearme kookspray en te besprenkelen met paprika, knoflook, Italiaanse kruiden en zout.
Bak de zalm tot hij gaar is.
Als de zalm gaar is, haal je hem uit de pan. Voeg knoflook, tomatenpuree, Italiaanse kruiden en paprika toe aan de pan.
Als deze ingrediënten zijn gecombineerd, roer je de room erdoor en voeg je een beetje pastawater toe.
Voeg dan wat Parmezaanse kaas en je pasta toe. Roer tot de pasta gelijkmatig is bedekt met de saus.
Voeg de zalm toe aan de pasta, serveer en geniet!
| calories 499 kcal |
| totalFat 21g |
| totalCarbohydrates 45g |
| protein 27g |
BEKIJK DIT OOK:
Krokante Honing Sriracha Kip Tenders
Creamy Cajun Chicken Pasta | High-Protein Meal Prep
Gezonde Pasta Recepten | Vetarme Creamy Pasta Mealprep
