Gratis bezorging vanaf €45 5% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe Klanten Download de App Voor Extra 5% Korting Verdien Samen €40 Krediet 15% KORTING MET CODE: MEER
+ EXTRA 5% KORTING VIA DE APP
SHOP NU
RECEPTEN

King Prawn & Boekweit Noodle Roerbak

Myprotein
Published: 02-09-2022 Door
Schrijver en Expert

Zit je vast in een sleur en probeer je je midweekmaaltijden door elkaar te halen?

Absoluut heerlijk, gezond en vullend - deze roerbakgarnalen zijn een geweldig recept voor iedereen die op zoek is naar een snelle, eenvoudige en smakelijke maaltijd!

Ingredients

  • 80g boekweitnoedels (we hebben hier zwarte rijst en boekweitnoedels gebruikt)
  • 100g verse rauwe gamba's
  • 80g diepvrieserwten
  • 1/2 rode peper
  • 1teentje knoflook
  • 1-2eetl. kokos aminos/tamari saus
  • 1theel. Kokosolie om te koken
  • 1handvol verse koriander
  • 1handvol Zwarte sesamzaadjes om te garneren

Instructions

  1. Verwarm 1 theelepel. kokosolie in een koekenpan op middelhoog vuur.

     

  2. Plet het teentje knoflook en voeg de garnalen toe.

     

  3. Kook de noedels volgens de instructies op de verpakking.

     

  4. Snijd de paprika in lange, dunne reepjes en voeg deze toe aan de pan met de garnalen en de diepvrieserwten.

     

  5. Sauteer deze tot alle groenten zacht zijn en de garnalen helemaal gaar zijn.

     

  6. Als je noedels gaar zijn, giet je het overtollige water af en spoel je ze af met koud water. Voeg toe aan de braadpan en giet kokosaminos erin. Roer alles voorzichtig door elkaar tot het is opgewarmd.

     

  7. Serveer met een paar takjes verse koriander en wat sesamzaadjes. Geniet!

Op zoek naar meer recepten?

BEKIJK DIT OOK:

Myprotein
Myprotein Schrijver en Expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Gerelateerde berichten