0
Winkelmandje

Er zijn op dit moment geen producten in jouw winkelmandje

Recepten

Pindakaas tosti met kip

Tosti’s kun je op allerlei verschillende manier maken. Onlangs hebben we een tosti gemaakt van avocado en tomaat met een heerlijk eitje uit de oven. Vandaag hebben we weer een andere soort tosti gemaakt. Deze hebben we namelijk gemaakt met een combinatie van pindakaas, sambal, kaas en kipfilet. Het klinkt in 1e instantie misschien een beetje als een aparte combinatie, maar het is heerlijk!

Pindakaas tosti

Gebruik voor tosti’s altijd 30+ kaas. Deze bevat namelijk minder (verzadigd) vet dan bijvoorbeeld 45+ of 60+ kaas. Daarnaast smelt deze ook nog goed genoeg om er een tosti mee te maken.

Dit recept is gemaakt door de FitFoodFriends.

Ingrediënten:

* 2 volkoren boterhammen

* 50 gram kipfilet broodbeleg

* 25 gram geraspte 30+ kaas

* 5 gram sambal oelek

* 15 gram Myprotein pindakaas

Pindakaas tosti

Bereidingswijze:

1. Doe de pindakaas samen met de sambal in een kommetje en meng deze goed door elkaar. Hou je nou niet zo van pittig eten? Gebruik dan wat minder sambal. Vind je pittig eten nou juist erg lekker? Dan kun je altijd nog wat meer sambal toevoegen. Besmeer 1 kantje van de boterham met de pindakaas.

2. Leg vervolgens de kipfilet op de boterham en strooi daar de geraspte kaas overheen. Je zou eventueel ook gewone kaasplakken kunnen gebruiken.

3. Leg de boterham onder een tosti-ijzer tot hij goed bruin wordt. Eet smakelijk en geniet van deze heerlijke combinatie!

Pindakaas met tosti

Pindakaas tosti met kip

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 386kcal 135 Calorieën uit vetten
% Dagelijkse hoeveelheid *
Aantal vet15g23%
Verzadigde vetten4,9g20%
Aantal koolhydraten32g11%
Suiker1g-
Eiwitten27g54%


Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert