Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

Tosti’s Voor De Thuiswerkdagen

Tosti’s Voor De Thuiswerkdagen
Myprotein
Schrijver en Expert4 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

Een bizarre tijd met voor de meeste mensen thuis werkdagen. Tijdens deze dagen zijn pauzes nemen erg belangrijk en voor jezelf zorgen met een voedzame lunch hoort daar ook bij.

Zelf vind ik het heerlijk om te variëren met lunch gerechten en ga ik zelf graag op zoek naar nieuwe combinaties. Hieronder vind je een van mijn favoriete tosti’s en een tosti die deze week met mijn restjes in de koelkast tot stand kwam.

Houd je van zoet? Kies dan voor de pindakaas – banaan tosti:

Peanut butter – banana
  1. Boterham besmeren met de boter naar keuze, banaan in plakjes snijden en op de boterham leggen.
  2. Als laatste de theelepel kaneel over je snee brood strooien en de tosti is klaar om verwarmd te worden.
  3. 3-5 minuten in de tosti ijzer en genieten maar.

Tip: lekker om er een beetje poedersuiker overheen te strooien !

Houd je van hartig? Kies dan voor de hüttenkäse – pesto tosti:

Hüttenkäse veggie tosti:
  • 2 snee volkoren brood
  • 15 gram groene of rode pesto
  • 30 gram hüttenkäse
  • ½ tomaat
  • ¼ paprika
  • Italiaanse kruiden
  1. Boterham besmeren met pest en vervolgens met hüttenkäse.
  2. Snijd daarna de tomaat en paprika in plakjes.
  3. Bestrooi je tosti met Italiaanse kruiden en dan is je tosti klaar om verwarmd te worden. 3-5 minuten in de tosti ijzer en genieten maar
Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.
myprotein