Met deze eiwitrijke pasta recepten kan je wel eventjes vooruit!
Herinner je je de dagen dat de schappen helemaal leeg waren?
Gelukkig lijkt alles in dat opzicht weer helemaal normaal, dus kunnen we weer genieten van dit ultieme comfortvoedsel, terwijl we nu meer dan ooit beseffen hoe lekker het is.
Het valt niet te ontkennen dat een maaltijd met koolhydraten een geweldige manier kan zijn om je humeur te verbeteren en wie wil dat nou niet? We hebben vijf eenvoudige en heerlijke eiwitrijke pastarecepten voor je samengesteld, die je een voor een kunt uitproberen.
Van een mac n cheese tot een fajita-kippasta - hebben we voor ieder iets onweerstaanbaars om deze week te maken.
En wie kan ooit nee zeggen tegen lasagne?
1. Lean, Creamy Sausage Pasta
Gemaakt met kwark en magere worstjes, is heerlijke recept bedrieglijk romig gezien het feit dat elke portie slechts minder dan 6 g vet bevat.
Recept hier.
2. BBQ Pulled Chicken Mac N Cheese
Dus je bent waarschijnlijk al een fan van mac n cheese ... maar heb je geprobeerd het naar een hoger niveau te tillen met pittige BBQ-kip? Doe dit nu. Direct.
Kcal: 597 Eiwit: 37 g Koolhydraten: 51 g Vet: 21 g
Recept hier.
3. Loaf Tin Lasagne
Lasagne is pasta van het hoogste niveau, geen twijfel over mogelijk, maar de tijd die nodig is om het te maken, kan enigszins lang zijn. Nou, dat was vroeger. Nu heb je alle tijd ter wereld om in je keuken door te brengen om dit goddelijke recept te creëren ...
Kcal: 556 Eiwit: 46 g Koolhydraten: 66 g Vet: 13 g
Recept hier.
4. Buffalo Chicken Pasta Salad
Op zoek naar iets lichters? Deze ongelooflijke pastasalade is perfect voor een lunch vol smaak en houdt je de hele dag vol.
Kcal: 485 Eiwit: 49 g Koolhydraten: 30 g Vet: 20 g
Recept hier.
5. Fajita Pasta Bake
Dit is misschien wel de koning van eiwitrijke pastarecepten. Sissende fajita-kip met zachte paprika's, allemaal in een kaasachtige pastabak ... het is het recept dat we allemaal nodig hadden in ons leven, toch?
Kcal: 521 Eiwit: 28 g Koolhydraten: 62 g Vet: 16 g
Recept hier.
Daar heb je het - vijf eiwitrijke pastarecepten waar je met het hele gezin van kunt genieten!
Op zoek naar meer recepten? Bekijk deze ook:
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
