Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

Vlas & Whey Protein Pannenkoeken Recept | Eiwitrijk

Vlas & Whey Protein Pannenkoeken Recept | Eiwitrijk
Myprotein
Schrijver en Expert2 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

Pannenkoeken hoeven geen zeldzame traktatie te zijn... of je nu een heerlijk schuldvrij ontbijt wilt, proteïnerijke brandstof voor na de training of gewoon zin hebt in iets zoets, dit snelle en voedzame recept zal je maag en je smaakpapillen bevredigen.

Serveren
1 stapel
pancakes

Ingrediënten

Instructies

1.

Meng alle ingrediënten door elkaar.

 

2.

Voeg wat caloriearme kookspray of kokosolie toe aan een pan met antiaanbaklaag en zet het vuur hoog.

 

3.

Giet je beslag in de pan en zet het vuur middelhoog.

 

4.

Zodra er bubbels op het oppervlak van de pannenkoeken verschijnen, draai je ze om.

 

5.

Top met ahornsiroop, caloriearme pannenkoekensiroop, notenboter en/of fruit.

Voedingswaarde informatie

Calorieën224
Totaal vet13g
Totaal koolhydraten2g
Eiwit22g
Op zoek naar meer pancake recepten?

BEKIJK DIT OOK:

Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
ounded around a kitchen table in 2004, Myprotein’s vision has always been to revolutionise how we power movement. In 2011 Myprotein became part of the THG family, and by 2016 we proudly claimed the title of the world’s leading online sports nutrition brand. Over the last 20 years, we’ve created game-changing supplements like Clear Whey and Dry Scoop Pre-Workout and launched new brands tailored to your needs including MP, Myvitamins, Myvegan and MyPRO. We exist to break boundaries. To help you cut through the noise in the fitness industry and get down to the information you can trust. Our blog features articles from trusted PT’s, nutritionists and dieticians with tons of experience in the industry. We listen to what topics you’re interested in, and dip into our pool of experts to give you information you can trust.
myprotein