Heb je je ooit afgevraagd hoe je je eigen veganistische eiwitrepen kunt maken?
Probeer ons eiwitreeprecept, gemaakt met ons heerlijke Vegan Blend-eiwitpoeder! Vegan Blend biedt alle 22 aminozuren - perfect voor spiergroei en -onderhoud. Doe je mee aan Veganuary of leef je altijd veganistisch? Dan is dit eiwitrecept perfect!
Ingrediënten voor Veganistische Eiwitrepen
Maakt: 10-12 repen
- 100 g Vegan Protein Blend (Chocolate Smooth)
- 70 g Instant Oats
- 30g Cacao Nibs
- 1 sinaasappel (schil)
- 3 eetl. Kokosolie (gesmolten)
- 60 ml soja/kokos/amandelmelk
- 100g Cacao Liquor Buttons
- 50 g kristalsuiker/suiker
Methode
1. Combineer Vegan Blend, Instant Oats, Cacao Nibs en sinaasappelschil in een grote mengkom
2. Voeg de kokosolie toe en voeg dan geleidelijk melk toe tot het mengsel zich vormt maar niet te plakkerig is
3. Druk stevig in een vierkante bakvorm en zet minimaal 1 uur in de koelkast
4. Smelt chocolade met een kom boven een centimeter kokend water in een pan. Los gegranuleerde zoetstof op in de chocolade en giet dit over het uitgeharde eiwitreepmengsel
5. Versier met extra sinaasappelschil en zet nog 30 minuten in de koelkast, snij dan in repen en geniet!
Probeer deze veganistische recepten ook:
Jennifer Blow has a Bachelor of Science in Nutritional Science and a Master of Science by Research in Nutrition, and now specialises in the use of sports supplements for health and fitness, underpinned by evidence-based research. Jennifer has been quoted or mentioned as a nutritionist in major online publications including Vogue, Elle, and Grazia, for her expertise in nutritional science for exercise and healthy living. Her experience spans from working with the NHS on dietary intervention trials, to specific scientific research into omega-3 fatty acid supplementation and also the effect of fast foods on health, which she has presented at the annual Nutrition Society Conference. Jennifer is involved in many continuing professional development events to ensure her practise remains at the highest level. Find out more about Jennifer’s experience here: https://uk.linkedin.com/in/jennifer-blow. In her spare time, Jennifer loves hill walking and cycling, and in her posts you’ll see that she loves proving healthy eating doesn’t mean a lifetime of hunger.
