Sophie Whetnall
Mijn favoriete citaat is: "Wees niet bang om te falen. Wees bang om volgend jaar precies op dezelfde plek te zijn als je vandaag bent."
Veronica Chu
"Gezond zijn gaat niet om het gewicht dat je verliest, maar om het leven dat je verkrijgt."
Laure Isherwood
"Excuses zijn voor mensen die ze nodig hebben."
Gemma Seagar
Mijn top tip is om een sport te vinden waar je van houdt. Fit blijven lijkt een minder grote opgave als je er van houdt!
Amy Golby
"De enige slechte training, is de training die niet heeft plaatsgevonden." of "Als het je niet uitdaagt, gaat het je ook niet veranderen." - De tweede gebruik ik als mijn cliënten klagen dat de oefeningen zwaar zijn. Mijn top fitness tips zijn toch echt: "Twijfel nooit aan jezelf, want je kan meer dan je denkt." en "Plan, plan en plan nogmaals - plan je week vooruit en je zult nooit falen."
