Supplementen

Wat is Clear Whey Isolate? ​Een Game Changer voor zomertraining

Onze sappige en frisse Clear Whey was een echte revolutie. Clear Whey staat haaks op de romige traditionele eiwitshake. En met de zomer voor de deur, is het tijd om weer een voorraad in te slaan voor die zweterige lente- / zomertrainingen.

Als je een beetje laat bent en nog niet eerder onze sappige, verfrissende eiwitshake hebt geprobeerd, maak dan hier kennis met deze heerlijke eiwittraktatie. Hier is alles wat je moet weten over Clear Whey.

Wat is Clear Whey?

Onze Clear Whey Isolate is een eiwitshake met weinig suiker die een indrukwekkende 20 g eiwit per portie levert – en wordt geleverd in twaalf fruitige smaken, waaronder Bitter Lemon, Mojito, Orange & Mango, Peach Tea en Rainbow Candy.

Workouts in warm weer staan voor de deur, wat betekent dat dit het perfecte moment is om je klassieke, romige shakes te vervangen door dit sappige alternatief. Deze verfrissende eiwitshake is net zo soepel mixend en zit boordevol eiwitten, barst van de smaak en is perfect voor na de training of wanneer je een verfrissende oppepper nodig hebt.

Meng gewoon een schep met water, schud en laat 15 seconden rusten, en geniet daarna. Als je er écht zin in hebt, kun je het zelfs met ijs maken … als dat geen geweldige drank bij het zwembad is, weten we niet wat het is.

Op zoek naar wat clear whey inspiratie? Probeer onze clear whey popsicles …

Clear Whey Popsicles | Zo Koel Je Af Na Je Training

Recepten

Clear Whey Popsicles | Zo Koel Je Af Na Je Training

2021-06-07 13:30:28van Lauren Dawes

Clear Whet Isolate heeft diverse vijfsterrenrecensies

Rossibop – “Beste proteïne ooit ⭐⭐⭐⭐⭐”

Mengbaarheid: ⭐⭐⭐⭐⭐

Smaak: ⭐⭐⭐⭐⭐

Effectiviteit: ⭐⭐⭐⭐⭐

“Ik gebruik Impact Whey al jaren en was hierdoor geïntrigeerd. Als je je verveelt met het drinken van melkachtige shakes, schakel dan 100% over op Clear Whey! Ik nam de Orange & Mango-smaak die ongelooflijk smaakt en erg verfrissend is na een training.

Al – “A Game Changer ⭐⭐⭐⭐⭐”

Mengbaarheid: ⭐⭐⭐⭐⭐

Smaak: ⭐⭐⭐⭐⭐

Effectiviteit: ⭐⭐⭐⭐⭐

“Veruit een van de beste producten die Myprotein heeft geproduceerd. Licht, verfrissend en perfect voor na het sporten. 87 calorieën en 20 g proteïne per portie is een echte game-changer. Het mengt heel gemakkelijk en smaakt heerlijk! ”

Waarom heb ik eiwit nodig?

Je bent dus verkocht door de verleidelijke smaak van Clear Whey Isolate, maar weet niet precies waarom je een eiwitshake nodig hebt. Maak je geen zorgen, we zijn hier om je daar duidelijkheid over te geven..

Voordat we zelfs maar ingaan op de ‘fitnesskant’ van dingen, is eiwit een essentieel onderdeel van je dagelijkse voeding, omdat het helpt om je lichaam te laten werken zoals het zou moeten. Het is betrokken bij de productie van hormonen en enzymen, en is een onderdeel van elke cel in het lichaam – het is een bouwsteen van spieren, kraakbeen, haar, huid en nagels.

Daarom kan een eiwitshake zo’n belangrijke aanvulling zijn op je trainingsroutine – omdat het helpt om spieren te kweken en te behouden en alle moeite die je in je trainingen steekt, ondersteunt.

Voedingsdeskundige Jennifer Blow zegt: “Eiwit is een essentiële macronutriënt in de voeding. De gemiddelde behoefte voor een zittende volwassene zou ongeveer 45-55 g per dag zijn, maar voor diegenen die spierkracht willen opbouwen kan dit oplopen tot 130 g eiwit per dag, voor de gemiddelde persoon van 70 kg. ”



Liam Agnew

Liam Agnew

Sport diëtist en Personal Trainer

Liam is een gecertificeerde sport voedingsdeskundige bij de International Society of Sport Nutrition en is ingeschreven in het  Sport and Exercise Nutrition-register van de British Dietetics Association. Hij heeft een Bachelor of Science in Sport and Exercise Science en is afgestudeerd aan het ISSN Diploma in Toegepaste Sport en Exercise Nutrition.

Liam is een ervaren personal trainer die klanten helpt hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken met praktische, op wetenschap gebaseerde oefeningen en voedingsadviezen.

In zijn vrije tijd deed Liam mee aan tal van powerlifting-wedstrijden en geniet hij van heuvelwandelen, voetbal en het uitbreiden van zijn receptenrepertoire in de keuken. Lees hier meer over de ervaring van Liam.