Je hoeft alleen maar naar Lubomba te kijken om te weten dat hij een expert is in het verslaan van elke training.
Nu meer dan ooit voel je je misschien wat verloren met je trainingsroutine - of je nu in een negatieve lockdown spiraal zit of je je gewoon probeert te herinneren hoe een op de sportschool gebaseerd schema eruit ziet nu je eindelijk weer naar binnen mag.
Bodybuilder & Myprotein-atleet Lubomba Munkuli, is hier om je te helpen met zijn top 5 tips om het meeste uit elke sessie te halen om echte resultaten te zien.
Kijk nu om dichter bij die doelen te komen!
https://youtu.be/XR8QIfDpbOE
Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.
In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.
Lees hier meer over de ervaring van Lauren.
