Training

Hoe de Seated Leg Press te gebruiken | Techniek en variaties

29-05-2021 Door Chris Appleton

Hoe lang duurt het om een kilometer te lopen?

28-05-2021 Door Scott Whitney

Wat is Fartlek-training? | Trainingen en voordelen

27-05-2021 Door Scott Whitney

Hardlopen voor beginners | 8 tips voor nieuwe hardlopers

27-05-2021 Door Monica Green

Krijg meditatie onder de knie: advies van een mindfulness-coach

26-05-2021 Door Evangeline Howarth

Dumbbell Fly | Hoe moet je deze oefening doen? | Uitvoering en voordelen

24-05-2021 Door Chris Appleton

Hoe je je sportschoolsessie kunt optimaliseren

24-05-2021 Door Isaac Syred

Hoe fit ben jij na de lockdown? Probeer deze challenges om erachter te komen

23-05-2021 Door Evangeline Howarth

Cannabis heeft geen negatief effect op je sportprestaties volgens dit onderzoek

23-05-2021 Door Monica Green

Wacht niet op het squatrek | 3 Barbell Squat-alternatieven

21-05-2021 Door Isaac Syred