Training

Optimaliseer jouw spierherstel met deze tips

02-01-2019 Door Jari Desmedt

Cross training v.s krachttraining – wat is beter?

28-12-2018 Door Lauren Dawes

Wat is High-Intensity Interval Training (HIIT)? | Tips & voordelen van HIIT

27-12-2018 Door Lauren Dawes

Hardlopen voor beginners | 4-weekplan om aan de gang te gaan

27-12-2018 Door Evangeline Howarth

Wielren voeding: Wat te eten voor een lange rit

27-12-2018 Door Evangeline Howarth

Veel voorkomende HIIT fouten die je training kunnen verpesten

27-12-2018 Door Lauren Dawes

Tips voor het voorkomen van loopblessures

26-12-2018 Door Evangeline Howarth

Hoe kan ik mijn hardloopsnelheid verbeteren?

26-12-2018 Door Evangeline Howarth

Alles wat je wilt weten over Cross Training

24-12-2018 Door Lauren Dawes

HIIT v.s LISS cardio | Welke is het beste om vet te verbranden

24-12-2018 Door Lauren Dawes