Training

Uitleg Face Pull | Uitvoering en Tips

Je hebt vast wel eens van deze oefening gehoord: de Face Pull. Maar hoe voer je de oefening precies uit?

We focussen ons vaak téveel op push oefeningen. Hierdoor kunnen onze front delts uit proportie raken. We staan daardoor niet meer volledig rechtop, doordat we geneigd zijn om naar voren te leunen. Het is daarom van groot belang dat we de achterkant van onze schouders goed ontwikkelen. De Face Pull is daar een ideale oefening voor.

Bekijk hier de Masterclass Face Pull van Ellen Breemans:

Vergeet je niet te abonneren op ons Youtube Kanaal om op de hoogte te blijven van alle Masterclasses!

Vond je dit artikel nuttig?

BEKIJK DIT OOK:

De foam roller | Hoe te foamrollen | Uitleg & Training Voordelen

Training

De foam roller | Hoe te foamrollen | Uitleg & Training Voordelen

2021-10-21 10:00:26van Chris Appleton

Biceps Opbouwen | De beste oefeningen voor grotere biceps

Training

Biceps Opbouwen | De beste oefeningen voor grotere biceps

2021-10-15 12:15:27van Chris Appleton

De Basics van Bankdrukken | Zo voer je de bankdruk uit

Training

De Basics van Bankdrukken | Zo voer je de bankdruk uit

2021-10-12 17:30:37van Chris Appleton



Just van den Brekel

Just van den Brekel

Schrijver en Expert