Motivatie

Onze top 10 podcasts voor je dagelijkse wandeling

Het afgelopen jaar hebben velen van ons het moet hebben van onze dagelijkse wandelingen als ontsnapping uit het huis. Sommigen hebben zelfs ’s ochtends en’ s avonds gelopen om het gevoel te krijgen van en naar het werk te moeten reizen en om een ​​dosis normaliteit het leven te injecteren.

Na een jaar wandelen op dezelfde routes met onze koptelefoon, raak je misschien een beetje verveeld van je gebruikelijke afspeellijst of podcast. Dus we dachten dat we je aan een paar nieuwe zouden voorstellen.

Hier zijn onze top 10 podcasts waarmee je weer kunt uitkijken naar je wandelingen. Met fitness-, foodie- en mental wellbeing podcasts zijn we er zeker van dat je iets leuks voor jou zult vinden.

1. The Scoop

Natuurlijk moeten we beginnen met een podcast waarvan we denken dat je die hoe dan ook moet luisteren… onze eigen, The Scoop. Georganiseerd door David Alorka en met gasten uit alle verschillende gebieden in de fitnesswereld, vertelt The Scoop je over de meest populaire onderwerpen in de fitnessbranche.

Seizoen 1 praatte met mensen als Matt Morsia en Laurence Shahlaei, en verdiepte zich in een aantal diepe discussies over zaken als doping in de professionele sport, bodybuilding op een veganistisch dieet en door steroïden aangedreven bodybuilding.

2. The James Smith-podcast

De no-nonsense PT James Smith biedt een enorm scala aan onderwerpen op zijn podcast. Hij zit elke aflevering met verschillende gasten en ze chatten over vanalles, van geestelijke gezondheid tot daten en BMI’s.

Dit is de perfecte podcast als je een beetje een all-rounder wilt, met inzichtelijke, eerlijke gesprekken van James en zijn vele gasten, is deze podcast zeker een winnaar.

3. Mind Pump: Raw Fitness Truth

Mind Pump, gehost door Sal Di Stefano, Adam Schafer en Justin Andrews, belooft de rauwe waarheid over alles wat met gezondheid, fitness en voeding te maken heeft.

Deze pod is trots op het aanbieden van niets anders dan wetenschappelijk onderbouwd advies, en laat zeker geen mythes en pseudowetenschappen in de fitnessindustrie los. Denk aan onderwerpen als cheat-maaltijden, “de vetverbrandingszone” en keto.

4. The Artist & The Athlete With Lindsay Czarniak 

Lindsay Czarniak heeft haar carrière doorgebracht met het hosten van enkele van de grootste sportevenementen in de branche, waaronder NASCAR en NFL. Na een lange carrière bij ESPN bij FOX Sport te hebben gewerkt, deelt Lindsay al haar kennis in haar podcast.

Deze podcast heeft echter een verschil. Zoals de titel suggereert, zit in elke aflevering een sportfiguur met een muzikant voor een diepgaand gesprek over, nou ja, vrijwel alles. Lessen die in hun branche zijn geleerd en hoe ze zijn gekomen waar ze nu zijn.

5. Radio Headspace

Headspace-oprichter Andy Puddicombe heeft zijn ervaringen als monnik in deze podcast gestopt, om snel advies te geven aan zijn publiek. En hoewel deze dagelijkse afleveringen elk maar een paar minuten duren, zijn ze perfect om je wandeling goed te beginnen.

Andy geeft enkele praktische tips over meditatie, omgaan met stress en angst, en verhalen uit zijn tijd in het klooster – waarvan er vele zeker een broodnodige komische verlichting bieden!

https://open.spotify.com/episode/3ZmjoO5TaYIi0lAn3hyrg3?go=1&utm_source=embed_v3&si=3e977c6fb1394694&t=0

6. The Sporkful 

Zoals gastheer Dan Pashman zegt: The Sporkful “isn’t for foodies, it’s for eaters”.

Drievoudig winnaar van “Best Food Podcast” The Sporkful vertelt over alles wat met eten te maken heeft, inclusief de basisprincipes zoals het maken van de beste boterham met pindakaas en jam. Maar Sporkful helpt ons ook om meer te weten te komen over geschiedenis en wetenschap door middel van eten, bijvoorbeeld toen ze het pannenkoekrecept van Rosa Parks uitprobeerden.

Tegen de tijd dat je thuiskomt, zal je zeker honger hebben na het luisteren van deze podcast, en misschien heb je ook iets nieuws geleerd.

7. Overheard at National Geographic 

Als je tijdens je wandeling echt even in een andere wereld wilt komen, is Overheard bij National Geographic de podcast van je dromen.

Reis met ontdekkingsreizigers, fotografen en wetenschappers van National Geographic naar enkele van de meest waanzinnige plekken ter wereld en krijg hun antwoorden op de meest interessante vragen ter wereld. Gesprekken over wat we tot nu toe over Mars weten, wat een “muzikaal genie” maakt, en zelfs zombieparasieten …

8. Hurdle

In de podcast Hurdle van fitnesstrainer en schrijfster Emily Abbate draait alles om openhartige gesprekken met experts en inspirerende individuen.

Deze podcast van 3x per week geeft je veel luisterplezier tijdens je wandeling. Emily praat met topsporters, CEO’s, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en nog veel meer om inzicht te krijgen in hun beste momenten, maar ook hoe ze enkele van de grootste hindernissen overwonnen.

9. Off Menu with James Acaster and Ed Gamble

In deze podcast brengen James en Ed hun humor naar de eettafel. Ze nodige elke aflevering nieuwe gasten uit in hun denkbeeldige restaurant en laat ze een voorgerecht, hoofdgerecht, dessert en drankjes kiezen voordat ze een vreemd en geweldig gesprek beginnen.

Wandel met grappige, inzichtelijke gesprekken met muzikanten, komieken, chef-koks, schrijvers, journalisten en nog veel meer.

10. The Dumbbells

Komedie en fitness komen samen in de podcast The Dumbbells. Eugene Cordero en Ryan Stranger laten je kennismaken met hun filosofie van “training dirty, eating clean and living in-between”.

Deze pod maakt fitnessadvies grappig, met hele afleveringen gewijd aan ‘vreemde gymverhalen’. Je zult hoe dan ook iets nieuws hebben geleerd en goed hebben gelachen na deze podcast.

Bericht om mee naar huis te nemen

Wanneer je ervoor kiest om lekker buiten te wandelen, zorgen deze podcasts ervoor dat je van elke stap geniet. Of je nu op zoek bent naar wat mentale tips, wat komische verlichting, wat ruwe wetenschappelijke begeleiding voor je training, of al het bovenstaande, deze podcasts staan ​​voor je klaar.

En natuurlijk zijn we een beetje bevooroordeeld … maar vergeet niet om The Scoop eens te checken.

Genoten van dit artikel?

LEES DIT OOK:

5 minuten met Manal Rostom | Marathonloper, bergbeklimmer en oprichter van “Surviving Hijab''

Onze atleten

5 minuten met Manal Rostom | Marathonloper, bergbeklimmer en oprichter van “Surviving Hijab''

2021-03-10 18:00:46van Lauren Dawes

11 gezonde gewoonten voor het thuiswerken

Mentale kracht

11 gezonde gewoonten voor het thuiswerken

2020-12-02 06:00:18van Monica Green

10 lessen die sportschoolbezoekers kunnen leren van de pandemie

Mentale kracht

10 lessen die sportschoolbezoekers kunnen leren van de pandemie

2021-02-15 12:30:09van Monica Green



Monica Green

Monica Green

Schrijver en Expert

Monica komt oorspronkelijk uit het zuiden van Londen en studeerde af aan de Universiteit van Leeds met een graad in filosofie. Nadat ze tijdens haar studie haar liefde voor de sportschool ontdekte, voelde Monica zich aangetrokken tot krachttraining, wat haar enorm hielp tijdens stressvolle tijden als student. Ze schreef voor een populaire studentensite, en ontwikkelde haar vaardigheden als auteur en schreef dan ook regelmatig trending stukken. Ze vindt het geweldig dat ze haar liefde voor schrijven kan combineren met haar passie voor de sportschool. In haar vrije tijd houdt Monica van koken, nieuwe restaurants uitproberen met vrienden en nieuwe wandelpaden verkennen.