Hoe word je de "UK's Fittest Man"? We gingen zitten met functionele fitnessatleet Zack George om inzicht te krijgen in zijn zware trainingsregime, voeding en mentaliteit om erachter te komen.
Zack werd in 2020 gekroond tot Fittesst Man van het VK en heeft manieren gevonden om de pandemie door te komen, ondanks dat wedstrijden zijn afgelast en hij een heupblessure opliep die hem dwong zich terug te trekken uit de wedstrijden van 2021.
Ondanks dit alles zijn Zacks focus en positiviteit nog steeds onaantastbaar, wat op zich al een ongelooflijke prestatie is. Ontdek hoe hij gemotiveerd bleef tijdens alle hoogte- en dieptepunten van zijn functionele fitnesscarrière, waarom het oké is om soms even tijd vrij te nemen en hoe je proactief kunt zijn rond je blessures.
Bekijk hieronder het volledige interview…
https://youtu.be/S1GSBImqRDE
Op zoek naar meer inspirerende verhalen?BEKIJK DIT OOK:
Evangeline heeft al vanaf jonge leeftijd deelgenomen aan competitieve sporten." Als gekwalificeerde RYA Dinghy Instructor begrijpt ze het belang van goede voeding voor extreme en duursporten, met name door haar ervaring in Team GBR Squads en het aanmoedigen en coachen van haar eerste universiteitsteam.
In haar vrije tijd houdt Evangeline van hardlopen - vooral van marathons. In de weekenden zul je merken dat ze watersporten doet of op een heuvel wandelt. Haar avonden besteden ze aan een HIIT-sessie of squats in de sportschool voordat ze pittig gaat eten met een ton groenten - yum!
Lees hier meer over Evie's ervaring.
