0
Winkelmandje

Er zijn op dit moment geen producten in jouw winkelmandje

Recepten

3 verfrissende fruitwater recepten

Je water combineren met een stuk fruit is een heerlijke manier om gehydrateerd en fris te blijven gedurende de dag. En het grootste voordeel is dat je hierdoor geen toegevoegde suikers binnenkrijgt én je krijgt genoeg vitamines en mineralen binnen.

Je kan echt elke combinatie bedenken voor je fruitwater. Hier kan je denken aan een bepaalde combinatie van fruit en kruiden voor lekkere smaken.

Tip: Zodra je water op is, hoef je geen nieuw fruit in je infuser te doen, alleen even het water bijvullen is voldoende.

Hieronder geven we we je een paar voorbeelden van combinaties die je eventueel zou kunnen gebruiken!

1. Peer, kaneel & vanille

Gebruik een peer en verwijder het klokhuis. Snij hem doormidden en gebruik 1 helft voor je fruit infuser. De andere helft kan je voor morgen bewaren. Snij een vanillestokje in de lengte en schraap de zaden eruit. Voeg de zaden en het stokje toe aan je infuser met een kaneelstokje. Voeg water toe en zorg ervoor dat je hem een tijd in de koelkast laat staan!

2. Aardbei & rosmarijn 

Was en snij 3-4 aardbeien. Je kan de groene topjes van de aardbeien eraf halen; hierdoor kan je ze nog eten na het gebruik in je infuser. Dit is alleen niet nodig als je ze niet wilt eten. Voeg de aardbeien toe met 2-3 takjes rosmarijn en vul je fles met water. Ook deze is het lekkerst als je hem gekoeld drinkt!

3. Watermeloen & mint

Als laatste hebben we de watermeloen met mint combinatie. Snij een klein beetje watermeloen uit en verwijder de zaadjes. Snij deze in stukjes en stop het in je infuser. Neem ongeveer 10 mintblaadjes en plaatst deze in de palm van je hand. Gebruik je andere hand om de olie uit de blaadjes te persen en voeg deze toe aan je water. Even 2 uurtjes in de koelkast en genieten maar!

3 verfrissende fruitwater recepten

Geen post tags



Stefan Bus

Stefan Bus

Schrijver en Expert

Sport is voor mij een heerlijke afleiding en een uitlaatklep van het dagelijks leven. Vertaler van artikelen en recepten.