RECEPTEN
Gemakkelijke eiwitrijke M&M-ijscoupe

Zack Chug (
) is weer creatief geweest in de keuken en heeft nog steeds niet teleurgesteld. Deze dikke en romige ijscoupe gegarneerd met M&M's is geweldig met maar liefst 27 g eiwit. Het is het perfecte dessert voor iedereen die zijn eiwitdoel wil bereiken en tegelijkertijd die zoete cravings wil bevredigen.En het kan niet eenvoudiger of sneller te bereiden zijn. Je hoeft alleen al je ingrediënten erin te stoppen en te blenden. Hier lees je hoe je Zack's eiwitrijke ijscoupe maakt.
Ingredients
- 200 ml ongezoete amandelmelk
- Veel ijs
- 1 scoop Impact Whey Protein of Vegan alternatief (Zack gebruikte Cookies & Cream smaak)
- 2 g xanthamgom (optioneel — maar maakt het veel romiger)
- Besprenkel low-cal chocoladesaus of siroop
Instructions
Doe al je ingrediënten in een blender en mix tot een glad en romig geheel
Schenk in je favoriete glas
Besprenkel met chocoladesaus en garneer met extra M&M’s
calories | 220 |
totalFat | 6 |
totalCarbohydrates | 13 |
protein | 27 |
BEKIJK DEZE RECEPTEN:

Caloriearme Frambozen Cheesecake Cups
05/03/2022 Door

Eiwitrijke mango lassi
04/23/2022 Door

Monica Green Schrijver en Expert
Gerelateerde berichten

Geen training nodig, levenslange gezondheid en textuur versus Smaak | Topstudies van deze week
01/25/2020 Door

Door voedingsdeskundigen goedgekeurde supplementen om je runs en fietstochten van energie te voorzien
06/05/2020 Door