Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

Gezonde Halloween-wafels | Pompoen Gekruid

Gezonde Halloween-wafels | Pompoen Gekruid
Myprotein
Schrijver en Expert1 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

“De situatie in de keuken is zo verschrikkelijk dat het van beslag naar wafel gaat!”

Begin je Halloween knallend! Heerlijke Halloween-wafels, geschikt voor ontbijt, lunch, pudding of alle drie! Wie heeft er tricks nodig als je zulke lekkernijen hebt!

Ingrediënten

Instructies

1.

Verwarm het wafelijzer voor.

2.

Meng in een kom de whey, instant haver, bakpoeder en pompoenkruiden. Voeg de ingeblikte pompoen, het vloeibare eiwit en de Flavdrops toe en mix tot een glad beslag.

3.

Spuit het wafelijzer in met 0 kcal spray en schep een paar dessertlepels van het beslag op en laat het geheel gaar worden.

**Maakt 4 grote wafels**

Voedingswaarde informatie

Calorieën140
Totaal vet1g
Totaal koolhydraten14g
Eiwit15g
Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
ounded around a kitchen table in 2004, Myprotein’s vision has always been to revolutionise how we power movement. In 2011 Myprotein became part of the THG family, and by 2016 we proudly claimed the title of the world’s leading online sports nutrition brand. Over the last 20 years, we’ve created game-changing supplements like Clear Whey and Dry Scoop Pre-Workout and launched new brands tailored to your needs including MP, Myvitamins, Myvegan and MyPRO. We exist to break boundaries. To help you cut through the noise in the fitness industry and get down to the information you can trust. Our blog features articles from trusted PT’s, nutritionists and dieticians with tons of experience in the industry. We listen to what topics you’re interested in, and dip into our pool of experts to give you information you can trust.
myprotein