Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

Gezonde Halloween-wafels | Pompoen Gekruid

Gezonde Halloween-wafels | Pompoen Gekruid
Myprotein
Schrijver en Expert2 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

“De situatie in de keuken is zo verschrikkelijk dat het van beslag naar wafel gaat!”

Begin je Halloween knallend! Heerlijke Halloween-wafels, geschikt voor ontbijt, lunch, pudding of alle drie! Wie heeft er tricks nodig als je zulke lekkernijen hebt!

Ingrediënten

Instructies

1.

Verwarm het wafelijzer voor.

2.

Meng in een kom de whey, instant haver, bakpoeder en pompoenkruiden. Voeg de ingeblikte pompoen, het vloeibare eiwit en de Flavdrops toe en mix tot een glad beslag.

3.

Spuit het wafelijzer in met 0 kcal spray en schep een paar dessertlepels van het beslag op en laat het geheel gaar worden.

**Maakt 4 grote wafels**

Voedingswaarde informatie

Calorieën140
Totaal vet1g
Totaal koolhydraten14g
Eiwit15g
Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.
myprotein