Laten we aan de slag gaan met deze ongelooflijke caterpillar cakes van @healthy_floflo.
Iedereen zijn verjaardagstraktatie is zojuist opgebeurd met meer dan 25 g proteïne per portie - ja, we weten hoe we het in stijl moeten vieren. Gemaakt in een paar minuten dankzij onze onfeilbare Protein Pancake Mix, druipt elke rol van de heerlijke Protein Spread en is het afgewerkt met die beruchte chocolade gezichten. Een echt kampioenen ontbijt, dat valt niet te ontkennen.
Voeg eerst de Protein Pancake Mix, cacaopoeder en melk toe aan een kommetje en mix tot een glad beslag.
Verhit een scheutje olie in een koekenpan op middelhoog vuur en giet het beslag erbij. Laat een paar minuten koken voordat je het omdraait en aan de andere kant kookt.
Haal de pannenkoek uit de pan en verdeel met veel Protein Spread. Rol op tot een lange cilinder en knip de uiteinden af.
Voeg meer Protein Spread toe langs de bovenkant van de rol en op een van de uiteinden om het gezicht van de chocoladerups te helpen plakken. Maak het helemaal af met een reeks smarties en daar heb je het - de beste proteïne-traktatie die er is. Absoluut een voor verjaardagen!
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
