Simple Protein Ice Cream 3 Ways

Maak je klaar om je zomerse eiwitdoelen te verbreken met deze ijskoude traktatie.

Op zoek naar een heerlijk verfrissende manier om je eiwitten binnen te krijgen tijdens het warmere weer? We zijn er voor je met deze eenvoudige, gezonde zelfgemaakte ijsopties. Ze zijn net zo zoet en romig als echt ijs, maar bevatten een fractie van de calorieën omdat we vetarme yoghurt hebben gebruikt en alle toegevoegde suikers hebben weggelaten.

We hebben gekozen voor drie klassieke combinaties: rich chocolate peanut butter, silky white chocolate & raspberry, en juicy watermelon.

Het is supergemakkelijk om de smaken en toppings te mixen met alle extra's waar je zin in hebt - experimenteer met noten, bessen en stukjes fruit, of zelfs stukjes van je favoriete eiwitrepen.

We raden aan om op zonnige dagen altijd wat op voorraad te hebben...

Elk recept serveert 2

https://youtu.be/j7eCq1RCyYI

Ingrediënten

Chocolate Peanut Butter:

• 250 ml melk
• 250 gram yoghurt
• 1 scoop Impact Whey Protein (Chocolate Peanut Butter)
• Pindakaas Cups (in stukjes)
• Suikervrije Siroop (Chocolade)

White Chocolate & Raspberry:

• 250 ml melk
• 250 gram yoghurt
• 1 scoop Impact Whey Protein (White Chocolate)
• Handvol frambozen
• Suikervrije Siroop (Framboos)

Juicy Watermelon:

• 250 ml melk
• 250 gram yoghurt
• 1 scoop Clear Whey Isolate (Watermelon)
• limoenschil

Methode

1) Voeg de melk, yoghurt en wei-eiwit toe aan een blender en mix tot een gladde massa. Giet in een vriezer-veilige container of kuip.

2) Voeg eventuele extra's toe die je gebruikt - Peanut Butter Cup-stukjes, verse frambozen of suikervrije siroop zijn een geweldige optie.

3) Vries minimaal 4 uur in en serveer met je favoriete toppings. Of pak gewoon een lepel en duik er meteen in, wij zullen niet oordelen...