Schrijver en Expert3 jaar Ago

Ben jij ook zo gek op sushi? Misschien verwacht je dan een recept met sushi rijst, zalm en avocado, maar deze sweet banana sushi overtreft de traditionele sushi. Een heerlijke zoete snack die je kan eten als sushi en lijkt op een gebakje!

Portie grootte : 1 bakje chips

Ingrediënten:

1 wrap
1 banaan
Snuf kaneel
1 eetlepel Volledig natuurlijke pindakaas
een schaaltje Maple syrup

Bereidingswijze:

Besmeer de wrap met pindakaas en bestrooi deze met de kaneel.
Verwijder de schil van de banaan en leg deze in het midden van de wrap.
Rol de wrap nu op en wikkel deze in vershoudfolie. Leg de wrap vervolgens ca. 15 minuten in de koelkast.
Haal de wrap na 15 minuten uit de koelkast en snijd deze in rolletjes (zoals sushi).
5. Schenk in een schaaltje de Maple syrup pak je sushi stokjes erbij en dippen maar!

Serveerwijze: dip een rolletje banana sweet sushi in de maple syrup en dan is je sushi compleet.

Én nog een tip . . .

Houd je van warme banaan? Gebruik dan een bak banaan en leg de wrap even op de grill. Zo krijg je een heerlijk warme smeuïge snack.

Genoten van dit recept? Probeer ook deze recepten van Lotte:

Voedingswaarde informatie

Calorieën	300
Totaal vet	15g
Totaal koolhydraten	34g
Eiwit	10g

Myprotein

Schrijver en Expert

2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.