Gratis bezorging vanaf €45 5% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe Klanten Download de App Voor Extra 5% Korting Verdien Samen €40 Krediet
RECEPTEN

Vlas & Whey Protein Pannenkoeken Recept | Eiwitrijk

Myprotein
Published: 26-06-2022 Door
Schrijver en Expert

Pannenkoeken hoeven geen zeldzame traktatie te zijn... of je nu een heerlijk schuldvrij ontbijt wilt, proteïnerijke brandstof voor na de training of gewoon zin hebt in iets zoets, dit snelle en voedzame recept zal je maag en je smaakpapillen bevredigen.

Servings:  1 stapel

Ingredients

Instructions

  1. Meng alle ingrediënten door elkaar.

     

  2. Voeg wat caloriearme kookspray of kokosolie toe aan een pan met antiaanbaklaag en zet het vuur hoog.

     

  3. Giet je beslag in de pan en zet het vuur middelhoog.

     

  4. Zodra er bubbels op het oppervlak van de pannenkoeken verschijnen, draai je ze om.

     

  5. Top met ahornsiroop, caloriearme pannenkoekensiroop, notenboter en/of fruit.

calories 224 kcal
totalFat 13g
totalCarbohydrates 2g
protein 22g
Op zoek naar meer pancake recepten?

BEKIJK DIT OOK:

Myprotein
Myprotein Schrijver en Expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Gerelateerde berichten