Ik krijg vaak de vraag hoe ik zo gemotiveerd blijf om mijn doelen te behalen. Fysieke doelen, maar vooral ook LIFE doelen. Ik vind het altijd gek als mensen iets heel graag willen bereiken, maar hier weinig tot niets aan doen. Als ik iets wil, dan zorg ik ervoor dat ik kei-hard werk tot dat ik het bereikt heb. Zo simpel is dat, voor mij althans. Dit komt doordat mijn motivatie van binnen uit komt en ik bereid ben te doen wat nodig is.
De motivatie die vanuit jezelf komt, noemen we ook wel intrinsieke motivatie. Dit is motivatie die van binnen uit komt, vanuit jezelf, omdat JIJ iets wilt. Je kan het zien als de energiebron voor het waarmaken van je dromen, je doelen, je passie. Het is de belangrijkste vorm van motivatie. Natuurlijk kan je een bepaald persoon zien als motivatie, iemand die hetgeen al heeft dat jij zo graag wilt, eigenlijk is dit meer een inspiratie bron. De echte motivatie zal echt vanuit je innerlijke jij moeten komen. Je doet iets, omdat het je behoefte bevredigd.
De drijfveren in ons zijn de krachten en aansporingen die ervoor zorgen dat je gaat doen wat je moet doen om hetgeen te behalen wat je wilt behalen. Het kost je hierdoor geen moeite om te doen wat nodig is, dit komt doordat je het ECHT wilt, doordat je het leuk en interessant vindt. Je handelt vanuit je passie, je gaat ervoor en er is niks dat je kan tegenhouden. Iets wat je moet doen gaat veel moeizamer dan iets dat je zelf graag wilt, waar of niet? Deze drijfveren ontstaan als je een goed gevoel voor eigenwaarde hebt. Als je een minder gevoel voor eigenwaarde hebt dan zorgt dit ervoor dat je je laat leiden door een andere innerlijke drijfveer. Dit zijn minder leuke drijfveren zoals angst om te falen en het je teveel aantrekken van een andermans mening. Als dit bij jou het geval is dan is het belangrijk om te werken aan je zelfvertrouwen. Want je kan het! Iedereen kan het! Durf en doe. Als ik heel eerlijk ben, dan heb ik hier ook wel eens last van! Ik denk dat iedereen dit wel heeft. Het is dan belangrijk om jezelf erover heen te zetten en gewoon te doen wat gedaan moet worden. Ook al kan het zo zijn dat je faalt, je zal hier alleen maar van leren en het de volgende keer beter doen.
Wees je ervan bewust dat er maar één iemand is die verantwoordelijk is en dat ben JIJ zelf. Jij hebt alles zelf in de hand, er is niemand anders die het voor jou kan doen.
Ga er voor!
Liefs, Anja
