Training

De deload week | Wat is het? | Waarom en wanneer neem ik een deload week?

08-01-2022 Door Alice Pearson

Moet je trainen als je alcohol hebt gedronken?

08-01-2022 Door Jennifer Blow

‘Laat je ego thuis’ | PT onthult wat haar irriteert in de sportschool

08-01-2022 Door Emily Wilcock

De 12 beste oefeningen om thuis af te vallen

07-01-2022 Door Andy Griffiths

5 manieren om af te vallen met een loopbandtraining

06-01-2022 Door Chris Appleton

De beste lat oefeningen voor optimale spiergroei

05-01-2022 Door Myprotein

Train je rear delts met 4 eenvoudige bewegingen | Myprotein Masterclass

05-01-2022 Door Emily Wilcock

5 voordelen van thuis trainen – laten we naar de positieve kant kijken!

31-12-2021 Door Evangeline Howarth

Basisprincipes van krachttraining – Herstel (deel 5/5)

31-12-2021 Door Myprotein

Vijf Lunge-variaties om je leg day te ‘upgraden’ | Myprotein Masterclass

31-12-2021 Door Emily Wilcock