Eenvoudige meal prep die je tijd en moeite bespaart? Hier heb je het.
Het lijkt wel alsof alles opeens weer in een stroomversnelling gaat. Sociale evenementen, werkverplichtingen en een vernieuwd trainingsplan moeten allemaal weer strijden om ruimte in de agenda, wat betekent dat een goede planning de sleutel is om op schema te blijven.
Daarom hebben we dit supereenvoudige mealprep recept om je te helpen de week vooruit te komen. Deze pastasalade is niet alleen ongelooflijk gemakkelijk te maken in minder dan 20 minuten, maar is verrassend bevredigend en voorziet je van energie voor al je middagactiviteiten.
Probeer dit smakelijke recept voor de ultieme tijdbesparende lunchoplossing.
Serveert 3
Ingrediënten
- 200 g gekookte pasta
- 2 blikjes tonijn
- 1 blik mais (100g)
- 2 wortelen (versnipperd)
- 1 gele paprika (in blokjes)
Voor de dressing:
- 4 eetl. olijfolie
- 1 citroen (sap & schil)
- ½ theelepel. knoflook poeder
- Zout & peper naar smaak
Probeer deze meal prep recepten ook:
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
