Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

It’s a (pizza) wrap!

It’s a (pizza) wrap!
Myprotein
Schrijver en Expert4 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

Heb jij vaak zin in een pizza, maar wil je ook gezond blijven eten? Dan is deze ‘pizza wrap’ een geschikt recept voor jou! De pizza is gemaakt van een wrap en de topping kan jij zelf bepalen. Deze keer koos ik voor een pizza met tonijn, rode ui, courgette, champignons & olijven.

Wil je een hele pizza vervangen door het recept voor de wrap pizza’s, dan staan 2 belegde pizza wraps  gelijk aan 1 hele pizza.

Bereidingstijd:  5 minuten bereiden & 10 minuten oventijd

Dit recept is gemaakt door Lotte.

Ingrediënten voor 1 portie pizza wraps:

  • 2 wraps
  • 1 blikje tomatenpuree
  • ½ blikje tonijn
  • ½ rode ui
  • 5 olijven
  • 1/3 courgette
  • Handje champignons

Hoe maak je het?

  1. Verwarm de oven voor op 220 graden. Snijd ondertussen de courgette, champignons en rode ui  in plakjes.
  2. Verwarm deze kort in een koekenpan.
  3. Besmeer de wrap met de tomatenpuree en leg de plakjes champignon en courgette hierop.
  4. Beleg vervolgens de wrap met de tonijn, rode ui en olijven.. Nu kan de pizza wrap de oven in voor 10 minuten.
  5. Zodra de wrap krokant is, is jouw pizza wrap ready to eat!
Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
ounded around a kitchen table in 2004, Myprotein’s vision has always been to revolutionise how we power movement. In 2011 Myprotein became part of the THG family, and by 2016 we proudly claimed the title of the world’s leading online sports nutrition brand. Over the last 20 years, we’ve created game-changing supplements like Clear Whey and Dry Scoop Pre-Workout and launched new brands tailored to your needs including MP, Myvitamins, Myvegan and MyPRO. We exist to break boundaries. To help you cut through the noise in the fitness industry and get down to the information you can trust. Our blog features articles from trusted PT’s, nutritionists and dieticians with tons of experience in the industry. We listen to what topics you’re interested in, and dip into our pool of experts to give you information you can trust.
myprotein