Gratis bezorging vanaf €45 5% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe Klanten Download de App Voor Extra 5% Korting Verdien Samen €40 Krediet 15% KORTING OP ALLES MET CODE: MEER
€5 KORTING VANAF €60 OF €10 KORTING VANAF €90
SHOP NU
RECEPTEN

Tosti met zalm en peri peri

Myprotein
Published: 19-05-2019 Door
Schrijver en Expert

Een tijdje geleden hebben we al eens een heerlijke tosti gemaakt met pindakaas. Maar tosti’s kan je op allerlei manieren maken, zo laten we vandaag ook weer zien. Deze tosti is gemaakt met zalm, tomaat en peri peri saus. Op het eerste oog misschien een bijzonder combinatie, maar wacht maar tot je het proeft! Zalm is tevens een bron van de juiste vetten en eiwitten. Doe er wat volkoren boterhammen bij en je krijgt ook je koolhydraten en vezels binnen!

Dit recept is gemaakt door Lennard.

Ingrediënten:

Bereidingswijze:

  1. Besmeer 1 van de 2 boterhammen met de peri peri saus. Snij de tomaat in dunne plakjes en verdeel deze over de boterham. Leg daar de zalm bovenop. Snij ook de bosui fijn en leg hiervan wat stukjes op de zalm, strooi er ook nog wat dille overheen. Leg de andere boterham bovenop de rest en leg hem in de tosti ijzer.
  2. Snij ondertussen de cherry tomaatjes klein en leg deze met wat sla en de bosui op een bordje.
  3. Als de tosti mooi bruin wordt haal je hem uit de tosti ijzer. Snij hem schuin door de midden en leg hem bovenop je salade. Eet smakelijk!

Bekijk ook deze recepten van Lennard:

 

calories 312 kcal
totalFat 12g
totalCarbohydrates 27g
protein 27g
Myprotein
Myprotein Schrijver en Expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Gerelateerde berichten