Training

Fitnesskleding voor dames

Als je je outfit kiest voor het sporten, ga je vaak op de kleur en het design af. Uiteraard wil je kledij aantrekken die er leuk uitziet, maar is die daarom ook geschikt voor wat je gaat doen in de gym? Wij lijsten enkele eigenschappen op waar je op kan letten bij het kiezen van je nieuwste outfit. Zo ben je zeker dat je kledij je niet tegenhoudt om het maximale uit je workout te halen.


Belangrijke eigenschappen

Lesley Barents
Stretch/flexibiliteit
Sporten betekent bewegen en dan draag je liefst kledij die jou dat toelaten. Het is dus belangrijk dat je iets draagt met voldoende stretch of ruimte, voor maximale flexibiliteit.

Dikte van de stof en ademend
Als je buiten sport en de temperatuur daalt of het is regenachtig, is het belangrijk om je warm genoeg te kleden en jezelf droog te houden. Toch wil je niet dat je enorm gaat zweten doordat de kledij de warmte vasthoudt. Kies dus kledij die je in deze situaties kan dragen om je warm te houden, maar die ook ademend is zodat je warm én droog blijft.

Ondersteuning
Als je intens gaat bewegen moet je kledij je ook voldoende ondersteunen. Als basisstuk kies je een sport BH waar je naar eigen keuze nog een sporttop kan boven dragen.

Vochtregulatie
We hadden het eerder al over ademende stof bij dikkere kledij, maar ook bij dunne kledij is dit net zo belangrijk. Bij zomerse temperaturen wil je immers ook dat je zweet en warmte voldoende kunnen afgevoerd worden.


De juiste kledingkeuze

Nina Ross

Sporttop dames
Als bovenstuk begin je met een stevig zittende sport BH. Om te weten of je de juiste maat hebt, draai je je bovenlichaam zo ver mogelijk van links naar rechts en terug, zonder je heupen mee te draaien. Als de BH volledig op plaats blijft zitten en niet over jou wrijft, heb je de juiste maat te pakken. Je kan dan op basis van eigen voorkeur kiezen voor rechte of gekruiste bandjes.Lieke Hemelaer

Myprotein atlete Lieke Hemelaer vindt dat alvast voldoende, anderen dragen graag nog een extra laagje. In dat geval is er een ruime keuze aan tanktops met gesloten of een meer open rugzijde, korte topjes en ademende hoodies wanneer het frisser wordt.

Als het iets frisser wordt kan je ook kiezen voor leggings of een goed zittende trainingsbroek. Deze houden je al iets warmer, zonder in te boeten aan beweeglijkheid of vochtafwerend vermogen.


Ontdek ons volledig aanbod fitnesskleding voor dames of doe eerst wat inspiratie op in ons lookbook

Geen post tags



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier