Wie houdt er nu niet van heerlijke zelfgebakken muffins, brownies of zelfs donuts? Ideaal als je van lekker wilt snoepen, maar wel gezond wilt eten. De Myprotein Bake at Home range https://nl.myprotein.com/nutrition/protein.list bestaat uit een uitgebreid assortiment aan verschillende bakproducten!
Waarom is eiwit belangrijk?
Eiwitten zijn de belangrijkste bouwstenen van je lichaam. Of je nu spieren wilt opbouwen of juist wil droogtrainen, eiwitten zijn de basis van je voeding. Wil je weten hoe veel eiwit je dagelijks nodig hebt? Kijk eens bij dit artikel.
over eiwitrijk eten. Eiwit is vooral te vinden in vlees zoals kip of in soorten vis. Toch bestaan er ook andere manieren om aan je eiwitbehoefte te voldoen, namelijk zelf je eiwitrijke snacks maken.
Je eigen eiwitrijke cake of brownie bakken
Wat is er nu smaakvoller dan je eigen cake of brownie bakken precies zoals jij het lekker vindt. Iedereen houdt van heerlijk eten en bakken, maar niemand heeft zin om al die verschillende ingrediënten los aan te schaffen. Met de producten van Myprotein kun je eenvoudig je eigen favoriete product bakken. Wat dacht je van je eigen proteïne cookies?
Het enige wat je zelf hoef te doen is melk toevoegen en als je klaar bent met bakken natuurlijk heerlijke aanvullingen zoals siroop, noten of gedroogd fruit.
Ingrediënten voor gezond bakken
Na het bakken van je eigen overheerlijke cake, cookie of muffin wil je natuurlijk een finishing touch aan je eigen gerecht geven. Er zijn tal van verschillende manieren om je gerecht nog lekkerder te maken door bijvoorbeeld gedroogd fruit over je gerecht te strooien. De mix van bessen is een heerlijke keuze als je zoekt naar een hoog vezelgehalte in je snack.
Genoeg heerlijke recepten
Protein Mugcake Mix
De Mugcake Mix is hoog in eiwit en daardoor ideaal als tussendoortje voor bijvoorbeeld in het weekend of na het sporten. Of je nu kiest voor de smaak chocolade, bosbessen of karamel, ze smaken allemaal overheerlijk
*Meer dan 25 gram eiwit per portie
*Hoog vezelgehalte
*Klaar in minder dan een minuut
Met het uitgebreide aanbod heb je keuze genoeg om jouw favoriete tussendoortje te bakken. Als je op zoek bent naar inspiratie kun je natuurlijk altijd kijken op The Zone, waar een uitgebreid aanbod aan recepten staat. Wat denk je bijvoorbeeld van zelfgemaakte chocolademousse of zelfgebakken verse donuts?
Jennifer Blow is onze geregistreerde diëtist. Registered Associate Nutritionist - het Britse register van bekwame en gekwalificeerde voedingsprofessionals. Ze heeft een Bachelor of Science in Nutritional Science en een Master of Science in Research in Nutrition en is nu gespecialiseerd in het gebruik van sportsupplementen voor gezondheid en fitness, ondersteund met wetenschappelijk onderzoek.
Jennifer is geciteerd en genoemd als voedingsdeskundige in grote online publicaties, waaronder Vogue, Elle en Grazia. Dit door haar expertise in voedingswetenschap voor bewegen en gezond leven.
Haar ervaring strekt zich uit van het werken met de NHS (National Health Service) op voedingsinterventieproeven, tot specifiek wetenschappelijk onderzoek naar omega-3 vetzuursupplementen en ook het effect van fastfood op gezondheid, dat ze heeft gepresenteerd op de jaarlijkse Nutrition Society Conferentie. Jennifer is betrokken bij vele professionele ontwikkelingsevenementen om ervoor te zorgen dat haar kennis op het hoogste niveau blijft. Lees hier meer over Jennifer's ervaring.
In haar vrije tijd houdt Jennifer van wandelen en fietsen in de heuvels. In haar artikelen zul je zien dat ze ervan houdt om gezond eten aan te moedigen. Dat betekent echter zeker niet dat je een leven lang honger zult hebben.
